第1个回答 2020-07-09
现实生活中90%以上的女性,基本上都患有过内分泌失调这种疾病,像白带异常、脸上长斑、月经不调等。这些都是由于女性性激素分泌发生紊乱造成的,通常可以通过血液检查,看女性激素分泌是否处于相对正常水平,来确认女性是否患有内分泌失调。
调理内分泌失调的方法
当身体出现内分泌失调的时候,有哪些方法可以调理呢?建议喝金巢暖舒茶,每天2袋,主要是调节女性内分泌。
1、在日常要控制自己的情绪,及时的放松身心。压力过大的时候,不要硬扛,要及时进行释放。生活中要保持平和的心态,保持规律的生活作息,并且要劳逸结合。
2、坚持运动也是一个调理身体的好方法。运动的过程会出汗,出汗其实就是排出身体废物,能有效提升身体的基础代谢能力;并且运动还能促进肠胃的蠕动速度,可以有效帮助调节身体内分泌。
3、日常的饮食要多补充蛋白质和维生素,多吃一些新鲜的水果蔬菜。一日三餐都要有规律,不要为了减肥而节食。本回答被提问者采纳
第2个回答 2020-07-09
1、在日常要控制自己的情绪,及时的放松身心。压力过大的时候,不要硬扛,要及时进行释放。生活中要保持平和的心态,保持规律的生活作息,并且要劳逸结合。
2、坚持运动也是一个调理身体的好方法。运动的过程会出汗,出汗其实就是排出身体废物,能有效提升身体的基础代谢能力;并且运动还能促进肠胃的蠕动速度,可以有效帮助调节身体内分泌。
3、日常的饮食要多补充蛋白质和维生素,多吃一些新鲜的水果蔬菜。一日三餐都要有规律,不要为了减肥而节食。
第3个回答 2020-07-09
内分泌失调的话,首先要做个妇科B超,看看子宫和卵巢情况,再来月经的第3天查一下内分泌,看看激素水平。
意见建议:根据这两个结果,看看有没有问题,如果有问题的话,需要对症治疗,没有问题的话,可以口服短效避孕药来调理好月经周期,比如用优思明或妈富隆,主要就是雌孕激素合剂,可以调理好正常的月经周期。
第4个回答 2020-09-07
内分泌失调怎么办? 一饮食调理。 二精神调理。三作息调理。四运动调理。五排毒调理。六药物调理