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“心里有座坟，住着未亡人”：分手2年，前任成了我的网恋对象
“偷窥前任”这个词，常常发生在身边，当一个人跟前任分手后，依旧保持着很有频率地偷看前任所有社交网络的习惯，称之为“偷窥前任”。
而为了能够偷窥前任，那些人曾经做过哪些荒唐的事情呢？
男读者小刘前几天给我发私信倾诉，他说跟前女友分手2年后，依旧没办法忘掉前任；而在分手的2年时间里，他几乎养成了一种习惯，每天都要偷看前任的社交平台。
凡是他能够找到的前任的社交平台，他都要翻来覆去仔细揣摩一番前任最近的动态；包括前任的亲戚、朋友，前任的现任、前任的前任，他都要全都看一遍，试图从中寻找一些蛛丝马迹。
在分手期间，他看着前女友开始新的感情，看着她分手，又看着她开始新的感情，而2年来，他却一直没有走出失恋的阴影。
在看到前女友又分手一次后，他做了一个决定：申请了小号加上了前女友的联系方式。
再次加了前女友的联系方式后，他变身知心好友，陪着前任度过了分手的艰难期，又换了新的方式，新的聊天习惯与前任沟通。
而现在，他跟前女友的关系，变成了“网恋对象”。
这的确是一件荒唐又让人心疼的经历。
为了能够跟前任在一起，人真的是什么卑微的事情都能做出来。
当跟前任分手后，虽然你们彼此删掉了各自所有的联系方式，可总是会有一方，卑微的偷偷翻看着前任所有社交平台的蛛丝马迹。
看到前任发了新的动态，他会先入为主，把自己代入其中，发现不是为自己发的动态后，心里面总是会五味杂陈。
就像身边有一坛子醋被打翻了，那种扑鼻的味道和思念的味道，让人昏厥。
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你知道吗？90%的人，分手后还在偷窥前任
YouGov曾经在美国做过一次调查，调查发现，在调查的人员中，有超过一半以上的人，都有过看自己现任、前任的社交平台的行为；而有15%的人，每天都保留着偷窥前任社交平台的行为。
而在YouGov调查的这组数据中最后给出了一个总结：90%的人，都曾经或者正在偷窥前任的生活状态（社交账号，社交网站）。
并且，分手的时间越长，偷窥的频率和时间也就越长；哪怕已经开始了新的恋情，有些人依旧难以改变偷窥前任社交平台的习惯。
似乎，这种行为，更能够让他们代入到与前任未完成的感情状态中。
著名哲学家、作家萨特说：当接触变成了不可能的情况下，窥视的欲望就占据了上风。
分手本就是一件让人特别难过，于是偷窥前任，对于那些失恋的人来说，就变成了一种“精神食粮”。
为什么有些人会始终保持着偷窥前任的行为呢？
前段时间从网上看到了一组数据调查，关于偷窥前任的理由，其中排名前四的依次是：
第一：还在意着前任，对这段感情念念不忘，想要看一看前任过得怎么样。
这样的心理动态，很多人都有，尤其是在分手很长一段时间后，更是想要看一看前任当下的感情状态。
她是不是开始新恋情了？她最近怎么样？她还有没有留恋着我？
第二：想要看到前任过得并不好，来获取自己的心理平衡。
跟前任分手后，所有的爱意往往会转变成恨意；然后随着分手时间推移，这份恨意逐渐消失，又变成了对前任的怀念和求之不得。
于是，想要再看看前任现在的生活怎么样，如果前任过得不好，也是给自己的心理平衡。
有些人分手后总喜欢说一句话：看到你（前任）过得不好，我就开心了。
第三：想要证明前任心里还想念着自己
总有一些人在跟前任分手后，还抱着幻想，抱着喜悦，怀着前任会跟自己复合的心情，偷看前任所有的社交平台。
这个时候他们在想：如果前任还在怀念自己，那我就去找前任，如果前任没有想念自己，没有为自己发动态，那我也不要再去找前任了。
这本身就是一种自欺欺人的行为。
第四：偷看前任，能够让自己找到存在感
分手之后，那份“爱而不得”还依旧残存在心中，偷窥前任的行为，恰好能够让一个人从中找到这种归属感。
什么归属感？
哪怕已经跟前任分手了，但偷看前任的过程中，能让自己产生一种错觉：我和前任还离的很近，我们好像没有分开。
那么，在这些偷窥前任的人之中，偷窥前任社交平台的频率是多少呢？
其中有38.38%的人，保持着每周多于一次的频率。
这是一种什么概念？
分手之后，有超过三分之一的人，每周都会偷窥前任现在的生活。
看不到你的朋友圈，就去看你的微博；看不到你的微博，就去看你的音乐平台，只要你还在，就一定能够找到一个前任的社交平台。
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你偷窥前任或许很开心，但对于被偷窥的人来说，她们内心无比厌烦
我跟一些被前任骚扰，被前任偷窥的人聊了聊，她们说了自己被前任偷窥时候的感觉。
秦女士，25岁，分手1年
前任就像有病一样，分手已经1年，我已经开始了新的感情，跟我现在的男朋友感情很好；我甚至换了联系方式，但依旧摆脱不掉阴魂不散的前任。
他每天会给我的社交平台发私信，被我拉黑了，他会换小号，我已经被他的这种纠缠行为搞到神经衰弱。
为什么分手后还要对前任如此纠缠呢？就算有复合的可能性，也绝对不可能再跟这样的前任和好。
过度骚扰前任，本就是一种让人厌恶的行为。
武先生，26岁，已订婚
分手后，最难得也最应该的行为，就是不要再去打扰前任，我觉得这是对自己的尊重，也是对前任的尊重。
前任不知道又从哪儿找到了我的社交平台，一股脑儿给我几百条动态点赞评论，而这些都被我未婚妻看在眼里。
可是我跟前任已经分手快2年了啊，她怎么还是阴魂不散呢？难道她见不得我好，见不得我已经订婚并且快要结婚了吗？
被人盯着的行为，实在是一件脊背发凉的感觉，你甚至会觉得，你的生活似乎没有一点儿隐私。
从那之后，我拉黑了她所有打扰过我的联系方式，并且不敢对外发布我当下的生活状态。
之前在网上看到了这样一条新闻。
国外的一名50岁男子，为了偷窥前女友，在通往前女友家的地方挖了一条地道，结果把自己困在了里面，最后男子被救出，也随之被拘留。
偷窥前任有风险，各位还需要谨慎。
并不是说不能去偷看前任当下的生活状态，而是在偷看前任当下生活状态的时候，应该找对方式，抱着平常心的态度。
不要苦苦纠缠，不要给前任现在的生活造成负担，更不要让前任对你的感觉，从有一丝好感，变成恶心。
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我们应该如何改变自己的心态，如何跟前任和解？
第一：不断在心里面暗示自己：我们已经分手了，再也没有可能了。
人是能够被暗示的动物，你每天在心里暗示自己要努力，那么你的行为就会随着暗示而产生动力；你每天在心里面告诉自己，已经跟前任分手了，不要再去纠缠了。
然后，你内心的不甘心和幻想，也会随之改变，你跟前任已经分手了，就不要再去打扰对方的生活了。
第二：在一张纸上，列出你前任身上的所有缺点，再列出你对未来伴侣的要求
如何忘记一个人？那就让这个人在你心中美好的印象，变成一塌糊涂。
你可以用一张空白的纸，然后在纸上写下前任身上所有的缺点；大到性格缺陷，小到坏习惯，全都写下来。
然后你在写的时候，就会意识到：原来前任也不是完美的，前任也有各种各样的缺点。
最后，在纸上写下你对未来伴侣的择偶要求，然后努力让自己成为这样的人。
与其让自己陷入纠结的死胡同中，倒不如让自己接受：前任配不上你，你越来越优秀了。
第三：时间与新欢，永远都是最好的解药。
时间会抚平你内心一切的不甘心，一切的爱而不得，一切跟前任分手后的伤疤。
而如果在分手的期间，你又找到了新的恋爱对象，并且逐渐投入对现任的感情和付出，那么你很快就会忘记前任的。
你之所以现在忘不掉前任，只有两个原因：你太闲了，你还是单身。
不要让前任成为你未来美好人生的绊脚石，人生如此美丽多彩，何必抱着一棵树不愿意松开呢？