很多人在洗澡的时候都有 自己不同的习惯性。例如，有些人喜欢在洗澡的时候唱歌，有些人喜欢在洗澡的时候用温度高的水，其中用温度高的水洗澡是非常普遍的情况，洗澡用几度的水最好？提高洗澡水温度有什么缺点？
1、洗澡水过热容易心肌梗塞：有些人喜欢在冬天洗澡，把水温调节得更高，洗澡时间更长。然而，对于老年人来说，由于毛细血管延展性差，人体调节效果也会下降。如果毛细血管心肌梗塞狭窄，静脉血栓很容易发生。另外，淋浴室内水蒸气多，炎热不自然通风，这种自然环境仆人的新陈代谢水平高，入浴时间过长，脑和心肌缺氧，脑溢血、心肌梗塞等。
二、洗澡水过热的伤害：
1.引起 皮肤发痒：洗脸水过温的话，皮肤表面的植物油脂会大量流出，破坏脂肪膜， 所有正常的角质层体细胞过多掉落，脂肪膜变软，破坏皮肤的屏障，皮肤变得干燥发痒。
2.洗澡水太热容易导致心肌梗塞：水温高，洗澡时间长。淋浴室内水汽较多，炎热不自然通风，这种自然环境仆人的新陈代谢水平高，入浴时间过长，脑和心肌缺氧，脑溢血、心肌梗塞等。
3.很容易损害怀孕婴儿的神经中枢：冬天寒冷一阵，凉爽一阵，每天最悠闲的事不能洗热澡。对普通人来说，不小心洗水温稍高的澡有助于血液循环系统，缓解疲劳。但是，对于怀孕的母亲来说，特别是怀孕期间3个月以内的怀孕的母亲，浸泡热水澡会对怀孕婴儿的成长发育造成不良危害。
4.怀孕的母亲洗澡时水温过高，容易损伤怀孕婴儿的神经中枢。建议孕妇洗澡时控制热水温度，最大温度不必高于孕妇自身的基本体温。由于水温高于孕妇的基本体温，怀孕婴儿的大脑神经很可能终止生长发育。比较严重的话，过高的水温会导致妊娠期婴儿脑细胞死亡，导致不可避免的永久损害的可能性很高，妊娠期婴儿智力下降，特别注意的是，水温越高，孕妇洗澡时间越长，对孕妇婴儿的损害越严重。
5.洗澡的最佳水温：一般情况下，洗澡水的温度因季节而异，夏天选择温水浴(33℃以上，人体正常体温以下)，冬天选择热水浴(接近或稍高于人体正常体温)。但是，老年人，特别是老年冠心病患者，洗澡水的温度和基本体温非常高，最好不要超过40℃。洗澡时，调整水温后淋浴。洗澡时间也控制在15分钟左右，尽量不超过30分钟，注意不要摔倒。
三、夏天洗冷水澡的缺点：1.容易感冒，夏天，经常洗冷水澡容易感冒。
2.不利于身体的出热量，洗冷水澡时，表皮温度会迅速下降，但受寒刺激的皮肤毛孔会迅速关闭，危害身体发热量的释放。
3.引起皮肤病：夏天出汗很严重，MM们盲目地用冷水洗澡的话，脸上的油和人体的汗会被冷水冷却凝结，不洗的话，闭嘴的痤疮和热痱子的可能性很高，由于从高温自然环境中回家，皮肤温度相对较高，在不冷却的情况下，突然受到冷水的刺激，脸部皮肤会收紧毛孔，皮肤毛孔中的油渍和汗水不能立即清除。这种不良影响是皮肤毛孔的扩张，敏感的皮肤甚至亚急性炎症的可能性很高！油性皮肤容易出现闭口粉刺和脸上的青春痘。
4.压迫女性妇科疾病：用冷水洗澡很可能是妇科疾病虚弱，研究发现，女性皮肤中的传感器异常灵巧，只需人脑接受冷信息内容，瞬间感到寒冷，毛细血管当然会闭合。用冷水洗澡，心跳快，血压上升，拉伸反射，紧张不安等一系列现象，特别是哺乳期、妊娠期、月经期，女性受冷水刺激容易引起多种妇科疾病，对女性妊娠期、健康产生负面影响。
5.关节疼痛发生。
在中国，许多北方城市使用地表水，即使在炎热的夏天，水温仍然相对较低。冷气袭击身体，手脚容易变冷。迄今为止，女性容易发生关节痛、全身无力等疾病。相关科学研究数据信息显示，热水的去污能力是冷水的5倍。由于独特的月经周期和抵抗力差等因素，如果女性经常受到冷水的刺激， 免疫力容易下降，发病的微生物菌种可以利用虚假进入，引起发烧感冒和其他疾病。
6.引起心脏病。
研究发现，女性皮肤中的传感器异常灵巧，只需人脑接受冷信息内容，瞬间感到寒冷，毛细血管当然会闭合。用冷水洗澡，心跳快，血压上升，拉伸反射，紧张不安等一系列现象。冷水刺激性会导致心肌梗塞或亚急性心肌梗塞或死亡。受冷水刺激后，体α-肾上腺激素蛋白激酶兴奋，全身上下动脉血管闭合，心血管射血摩擦阻力提高，心脏氧消耗也提高，长期处于这种情况时对心血管身心健康不利。
综上所述，关于这个问题你应该有所了解了吧