满头白发但染发麻烦又有副作用，有什么好的饮食方法可以改善？

Question

如题所述

Answer 1

白发一般与遗传因素有关，另外生活中压力较大也会导致白发的产生。可以多吃黑芝麻和生姜等，有助于生发，平时应注意饮食营养均衡，可以使用生姜水洗头，必要时可到理发店进行染发。

Answer 2

如果不是因为年龄的问题而造成的满头白发，那么可以试着吃一些的黑豆和黑芝麻，可以把黑芝麻熬成芝麻糊，黑豆可以放在饭当中煮饭来吃，这样能够很好的改善。