都说鳗鱼是水中人参,其营养价值极高,但是鳗鱼怎么做才好吃呢

如题所述

第1个回答  2014-11-04
水中人参是黄鳝和泥鳅,不是鳗鱼
一道菜,一道汤
萝卜皮丝蒸鳗鱼
主料鳗鱼1条
辅料
白萝卜50克
红椒5克
葱适量
调料
食盐3克
姜3克
料酒3克
蒸鱼豉油3毫升
小葱适量
萝卜皮丝蒸鳗鱼的做法
1.将鳗鱼清洗干净,切段备用2.将萝卜皮丝清洗干净,浸泡5分钟,略涨发,轻轻沥干水分即可,不要挤掉水分3.将从姜铺在盘底,均匀的铺上带有水分的萝卜皮丝
4.将新鲜鳗鱼段盘在盘中央5.淋上一层料酒(适量),淋上一层蒸鱼豉油(适量),撒上一层细盐(适量,2克左右)
6.蒸锅烧开一锅水,将鱼盘放入,盖上盖子7.大火蒸5-8分钟(看鱼大小),开盖,撒上葱花和红椒碎装饰,淋上8层热的油(适量),趁热食用
烹饪技巧1、我晒制的萝卜皮丝是淡味的,所以在制作这道菜时是加盐和蒸鱼豉油的;2、萝卜丝在泡洗好后不要挤掉水分,只要适当沥去滴答的水即可,因为萝卜皮丝的吸附水分和油脂能力很强,如果前期挤干了,后期蒸在鱼下面,会把鱼汤全部吸干的,这样,整到菜就会给人特别干的感觉。3、蒸的时间很有讲究,鳗鱼肉很容易就蒸老了,所以,一定要水开后上蒸锅,按鱼的大小蒸5-8分钟即可;4、鱼肉适合趁热出,这道菜里,萝卜皮丝比鱼肉更好吃,而且冷却后吃,萝卜丝异常的美味,一点都不腥气。

猪脚煲鳗鱼汤
主料鳗鱼800g 猪蹄1200g
调料
调和油适量
猪脚煲鳗鱼汤的做法
1.准备鳗鱼一条,洗净切块
2.将猪脚汆烫去血水
3.锅入小量油先将鳗鱼姜片炒5分钟,放入一点酒,加水煮开
4.将煮开的水倒入砂锅,放入猪脚,炖至猪脚熟烂就好(筷子能撮穿猪脚就可以)
希望我的回答对你有帮助
第2个回答  2014-11-07
我喜欢鳗鱼盖饭,鳗鱼寿司,盛和道都有
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