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减肥真的好辛苦,坚持不了、可以一天吃一点,然后不运动会瘦吗?
如题所述
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推荐答案 2015-03-18
减肥很辛苦的,你不是一口吃成胖子,所以也不可能一下就瘦,需要的是坚持。我有个朋友就是从144瘦到了120因为她都是按照我说的要求做的!
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其他回答
第1个回答 2015-03-18
会瘦,但是建议不要。节食减肥短期效果很明显,但是对身体伤害也很大,更何况你不可能一辈子节食,每天只吃一点。一旦你恢复饮食,反弹很快,甚至会比减肥前更胖。
第2个回答 2015-03-18
节食减肥?你会发现是先减胸,然后易反弹
追问
那还是要运动吗
追答
你的意思是。。。坐着就可以减肥?
运动是最重要的
还要管的住嘴
但不是要你不吃,而是会吃
第3个回答 2015-03-18
要适当的减肥,晚上不吃是好的,但是平时营养还是要跟上的。
第4个回答 2015-03-18
不会,如果早上不吃,会出现虚胖,晚上不吃可以,不过,尽量还是运动比较好。
追答
不用,呵呵(^_^)
别不吃饭,健康很重要哦,
追问
好的
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