求采纳,拜托拜托了
谢谢,太感谢了!可以关注我哟,以后有不懂的问题可以问我,只要我知道的,我一定竭尽所能的帮您解决!!!
追问采取高枕睡是什么意思,是指晚安吗?
追答不是的
正常人睡高枕,无论是仰卧还是侧卧,都会使颈椎生理状态改变,使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之,颈部肌肉就会发生劳损、挛缩,促使颈椎位置发生微小变化,引起颈部神经根和血管受刺激或压迫,出现反射性痉挛,甚至造成脑部供血不足,产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。 2 高枕会增大颈部与胸部角度,使气管通气受阻,易导致咽干、咽痛和鼻鼾。 3 高枕还能使胸背肌肉长期紧张,胸部受压,防碍正常呼吸,长此下去必定给身体带来不良影响。 一般来说,患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕;患低血压、贫血的人则需要睡低枕