脚后跟不落地爬楼梯能锻炼小腿肌肉吗

如题所述

能,一直踮着脚,感到小腿酸就说明练到了。
记得补充蛋白质
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
相似回答
大家正在搜