减肚子上的赘肉有哪些小妙招

Question

如题所述

Answer 1

Answer 2

1、运动，瑜伽，仰卧起坐
2、食疗，排毒排脂的食物，比如苦丁茶
3、敲、抓带脉，这个我一直在用，带脉在第11根肋骨垂直下来与肚脐横线的交点处
脾胃吸收好，身体没有毛病一般不会肚子胖，小肚子上有肉是因为宫寒多一些本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

做仰卧起做、做俯卧撑。