我是一个15岁的未成年人,我一直想拥有属于我自己的肌肉,但我听说要是太早练肌肉会影响身高和发育,我想问一下这是不是真的?
俯卧撑或硬卧起坐等徒手运动会不会影响升高?特别是深蹲会不会影响身高?
俯卧撑跟仰卧起坐不会影响。深蹲的话不负重还是可以的。负重深蹲会影响身高