第1个回答 2015-10-24
为了体验人活着
,生老病,
人的悲欢离合,以了解什么是活着吗?
为了实现自己的理想,追求的目标,愿望和价值。
票价很好,很困难的,因为社会是非常不公平的,
活着很无奈伤心想哭,找点事做,无聊不
,因为生活本身就是如此没有一个人的生活
是一帆风顺,
真是太好了功夫!
对待任何事情要乐观,保持一颗平常心。
只要记住:不放弃第二,下一秒有奇迹发生
人生难免跌倒和等候要勇敢的抬头,太阳风暴
我给你的建议后, !。你看行吗?现在看到另一个世界的
1.用心,不是每个人在这个世界上都很顺利,只是看如何解决他们自己的,当你走被击中,如,
别人向你道歉,有时候你会还是觉得火,但你没想到我居然打比你差的人,你,
还是想起那句“开心是一天,不快乐的一天,何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好,那就不用想它,如果还是想,那就让自己忙起来,让他没顾得上去想它,
充实自己住各一分钟,然后醒来在床上后,不要去那里的早晨,醒来的时候就起来了,忙,
打开窗户,呼吸着新鲜的早晨的空气,放松心情,让自己作为一个幸福的小天使......
3.选择一个空气清新,宁静的,光线柔和,不受打扰,可自由移动的地方,四周
感受相对比较舒服的位置,站着,坐着或躺着。
4.活动的一些大的关节和肌肉的身体的,因此,即使当速度很慢,该操作并不需要有一定的格式,
只觉得开关节,肌肉松弛剂就行。
5.深呼吸,然后慢慢呼气慢慢吸气,呼气,每次当心中默念“放松”。
6.专注于一些日常用品。例如,看着一朵花,一点烛光软或任何更好的东西,
仔细观察它的细微之处。点燃一些香料,微微吸它散发出的香气。
7.闭上眼睛,想像一番苦心安静美丽的风景,如蓝色的海水,金色的沙滩,云,山和溪流等。
8.目前正在做无关的自己比较喜爱的活动的一些具体事宜。
比如游泳,洗热水澡,逛街,听音乐,看电视。
9.生容易,活容易,生活不容易。别担心,这个社会和你差不多有很多,但有一个幸福的生活,
不是每个人都能成功的,只要你努力对待一切,生命是一个严肃的事情,只要你认真对待每一天,
无论怎么样你的生活,我相信这是美妙的。
。
来吧!最后,祝开心每一天! .....