一、坐飞机分人，有的人会吐，有的人不会吐，这是和人的体质有关系的。
二、坐飞机时，有些人会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状。其实，这与饮食有很大关系。 人在空中消化液分泌量减少，胃肠功能减弱，更容易出现消化不良等反应。
三、因此，乘坐飞机前，在饮食上要注意以下两点：一是饮食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、萝卜等易产气的食物。
四、只吃六分饱，忌过饱、空腹乘飞机。登机前吃得过饱，特别是吃了过多的油腻的食物，不易消化，会引起肠胃不适，有时还会导致腹胀、腹泻，特别是爱晕机的人，更容易恶心、呕吐。正确的做法是在登机前1小时左右，稍微吃一些面条、米饭、蔬菜、水果或酸奶等易消化的食物，以六分饱为宜。
二、坐飞机时，有些人会出现头晕、胸闷、恶心、胃肠胀气，甚至呕吐等症状。其实，这与饮食有很大关系。 人在空中消化液分泌量减少，胃肠功能减弱，更容易出现消化不良等反应。
三、因此，乘坐飞机前，在饮食上要注意以下两点：一是饮食宜清淡，忌高脂肪以及汽水、啤酒、萝卜等易产气的食物。
四、只吃六分饱，忌过饱、空腹乘飞机。登机前吃得过饱，特别是吃了过多的油腻的食物，不易消化，会引起肠胃不适，有时还会导致腹胀、腹泻，特别是爱晕机的人，更容易恶心、呕吐。正确的做法是在登机前1小时左右，稍微吃一些面条、米饭、蔬菜、水果或酸奶等易消化的食物，以六分饱为宜。
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第1个回答 2016-01-28
我们经常会有头晕的现象，有心人晕车，有些则有晕机的烦恼，如果您不是经常需要乘坐飞机，其实倒不是很关键，但是您若是商务人士，经常需要乘坐飞机，坐飞机晕机怎么办呢?
一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
二、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
三、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。按照三个规则，您就不需要为坐飞机晕机怎么办而犯愁。另外：
1.在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。
2.在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5.6个小时内不呕吐。
3.应尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样既能减小震荡又可扩大视野。注意保持空间定向，视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。别小看这些细节，对于坐飞机晕机怎么办是很有效果的。
4.在飞机起飞、穿云、转弯、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，病人应尽量少活动。尤其是要固定头部，不能转动。
5.注意防止条件反射。如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐，立即离开现场，避开视线。
6.一旦发生晕机，在较轻的情况下，注意仍然不要中断集中精力的事和保持定向远眺。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部;更为严重时，由于呕吐而机体失水者，要及时补充生理盐水。
7.防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。在飞机上，不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况，有些是因为自身身体素质的原因，有些则是饮食不当引起的。在此，应注意以上事项来解决坐飞机晕机怎么办的难题。
平时也要加强体育锻炼，尤其是春天来了，外面空气很清新，多多踏青，早上早些起床，去公园锻炼，利用休息日去健身房，或者小区跑步，身体素质健壮了，也能有效避免。追问
一、忌空腹登机。由于空中高度、气温、气压等因素的改变，飞行时人体需要消耗较高热量，所以，饮食中要注意摄取较高热量的食品。一般在上飞机前，旅客可根据情况选择面包、点心、面条、酸牛奶、绿叶蔬菜、瘦肉、水果等。
二、饮酒要限量。过量酒精会干扰大脑处理周围环境的讯息，而且易引发晕机症状。此外，酒精可溶解于内耳的体液中，使人感到晕头转向。
三、忌吃得过饱。高空条件可以使食物在体内产生大量气体。吃得过饱，一方面加重心脏和血液循环的负担，另一方面可引起恶心、呕吐、晕机等“飞行病”。进食太油腻和多纤维的食物也容易引起不适症状。按照三个规则，您就不需要为坐飞机晕机怎么办而犯愁。另外：
1.在乘机前的头一天晚上，应保证充足的睡眠休息，第二天才有充沛的精力乘机。
2.在飞机起飞前半小时口服晕机药，可使病人在5.6个小时内不呕吐。
3.应尽量挑选距发动机较远且靠近窗的座位，这样既能减小震荡又可扩大视野。注意保持空间定向，视线要尽量放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。别小看这些细节，对于坐飞机晕机怎么办是很有效果的。
4.在飞机起飞、穿云、转弯、下降着陆以及较大的震荡、颠簸时，病人应尽量少活动。尤其是要固定头部，不能转动。
5.注意防止条件反射。如发现左邻右舍的旅客有迹象要呕吐，立即离开现场，避开视线。
6.一旦发生晕机，在较轻的情况下，注意仍然不要中断集中精力的事和保持定向远眺。若较重时，应该保持安静、坐稳，最好仰卧、固定头部;更为严重时，由于呕吐而机体失水者，要及时补充生理盐水。
7.防止条件反射。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线。在飞机上，不少旅客会出现晕机、呕吐、胃痛、心慌等情况，有些是因为自身身体素质的原因，有些则是饮食不当引起的。在此，应注意以上事项来解决坐飞机晕机怎么办的难题。
平时也要加强体育锻炼，尤其是春天来了，外面空气很清新，多多踏青，早上早些起床，去公园锻炼，利用休息日去健身房，或者小区跑步，身体素质健壮了，也能有效避免。追问
谢谢，
那机型320哪个位置好。
追答空客A340-300(34P/330) 24排或者29排中间的位置DEFG最舒服。
中间最舒服
本回答被网友采纳第2个回答 2018-03-31
防晕机。晕机呕吐是平衡器官紊乱，身体适应较差的缘故，一般在登机前15分钟服些防晕车船药就会平安无事。有严重晕机病人，
若能采取以下预防措施可以避免和减轻晕机症状：
1、 乘机前的头一天晚上睡眠休息要保证充足；应在飞机起飞前1小时，至少也要提前半小时口服晕机宁。
2、尽量挑选距发动机较远又靠近窗的座位，能减少噪音和扩大视野。还可以做些转移注意力的事情，如看书、聊天、听音乐等。 保持空间定向是十分重要的。
3、视线要尽放远，看远处的云和山脉、河，不要看近处的云。发现左邻右舍的旅客，有迹象要呕吐应立即离开现场，避开视线，防止因条件反射所造成的呕吐感觉。
有些疾病的患者不宜乘飞机：由血栓或出血引起的脑病患者，绝对不要乘飞机；
重度脑震荡病人应有专科医生随行并采取有效防范措施；
轻度脑震汤病人应随身带些止痛药；
患有血管硬化症的老年人在登机前可服少量镇静剂；
感冒流涕和鼻塞不通的病人最好不乘坐飞机，因为咽鼓管阻塞有鼓膜穿孔的危险。因为飞机起飞、降落、上升、下降、转弯、颠簸等飞行姿态的 变化，以及飞机在穿越云层时光线明暗的快速变化，会刺激这些疾病的发作。
第3个回答 2016-01-28
不会追问
那机型320哪个位置好？
追答中
追问中间
第4个回答 2016-01-28
看你的情况追问
(⊙o⊙)哦
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