第1个回答 2020-03-18
拉肚子在某中程度上是件好事,特别在季节交换的时候。很容易出现拉肚子的情况。拉肚子会排除身体的一些毒素!不必过度紧张。
若出现频繁,就说明身体情况出现异常。
通常情况下,像冷,酸,凉,辣,含油量高之类的过度刺激肠胃的食物,会引起拉肚子。此外,吃的食物过多,肠胃分泌液难以消化,也会引起拉肚子。
向这些情况,向你推荐只种方法:
轻微的拉肚子,减少食量,最好空腹几顿,可以减轻病情:
另外,就是食疗了,不妨喝些酸牛奶来代替餐桌上的大鱼大肉,效果也不错!山楂,苹果也行的。
还有值得一提的就是盐水!
早晨起床后,早餐前的20分钟喝一杯淡盐水有助健康。
淡盐水可以滋润肠道,排毒!
若是情况还很严重,就吃点药!
第2个回答 2019-09-20
腹泻期间,最好选择吃以下几种食物,这样可以帮助调理和缓解腹泻问题:
1、吃水果
此时吃水果可以辅助治疗腹泻,建议吃苹果、石榴等,苹果最好是连皮带核切成小块,水煮3~5分钟,注意别加蔗糖,不然腹泻会加重。
2、喝粥
直接食用白粥即可,不过建议在白粥中加点盐。注意最好别吃肉粥,不然会加重病情,在这个时候,饮食都要清淡一些,别吃过于油腻。
3、吃面食
面条营养丰富,且容易消化吸收,非常适合拉肚子的人食用。但是,对于拉肚子的人而言,吃的面条不要过于油腻,过于油腻反而会加重肠胃负担。
另外,腹泻者还要注意预防脱水问题,因为频繁腹泻,会导致患者体内水分大量流失,容易出现脱水,脱水是腹泻最主要的危害,容易导致休克甚至死亡。患者可以口服补盐,预防和治疗脱水。倘若腹泻非常严重,或是出现了重度脱水,建议最好及时就医治疗。
第3个回答 2020-01-09
腹泻吃什么水果最好?腹泻是一种常见疾病,一旦腹泻就会引起维生素流失,而且会丢失大量水分和营养物质。我们知道水果中含有大量的水分和维生素,但是很多水果是容易引起腹泻的,那么腹泻能吃的水果有哪些呢?
腹泻吃什么水果——苹果
水果之王--苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。
腹泻吃什么水果——荔枝
荔枝:味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。
腹泻吃什么水果——石榴
石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩,性温。果实中含有维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素c的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。
第4个回答 2019-03-05
如果是慢性腹泻,持续的时间较长,会造成身体中一定的营养损失。因此,最好选择既能补充营养,对肠道刺激又小的食物。常见的有谷类:粥、稀饭、发面蒸食、面包、软面条、面片等;蛋类:除煎蛋外,其他做法均可;