第1个回答 2010-11-11
作为多年田径队队员,我回答你中途被超的问题:
我是一个爆发力强的选手,100米一般是起跑领先,然后半程过后逐渐被超,和你很像。原因如下:
100米在30米之后就达到速度的最高值,之后关键看的是谁能够保持这个速度,如果被超越,只能说明或者是跑步姿势差或者是耐力差,导致速度降的太快,你看看你是哪一种。
第2个回答 2010-11-06
是因为大腿不足所以慢,跑100其实不是像平时跑步的,步伐和用力很关键。估计你都是在用小腿力,其实很多是靠大腿掂地之后,活动加速度!呵呵。好好练一下大腿吧!
不过你才12岁,还有的长高,就别练了!以后长不高!还是靠天生能跑多快就多快吧。等22岁后再练
第3个回答 2010-10-31
多跑跑150米或者200米,这样体力就不会太差不至于到中间会被超,多做做蹲起。
第4个回答 2010-10-31
可以拉皮绳,两种方法。
一、后面的同学往后倒,你往前拉。
二、把皮绳绑在树上或电线杆上,你拉皮绳往前跑,数目逐日递增。
第5个回答 2010-10-31
就想像终点有自己最喜欢的东西