自己现在太自卑自闭了 。感觉自己就不值得被人喜欢被人爱怎么办?而且面对用心接触我的人我总是选择回避逃避。不敢看人眼睛。。我现在能认识到自己这一点该怎么改?这样的心理已经一年多了。我现在每天都沉思在这事情上。因此现在还有点焦虑强迫抑郁了。。唉。。我为什么会现在这个样子那是因为和我小时候家庭环境也有关系。最大的关联就是我之前谈的个女朋友她总是说我买责任心不会爱人说我不好一些话来打击我！我那女朋友脾气很坏又厉害安徽的现在想想在好的人都会被她那样磨没的。还有我家里人也喜欢打击我爸妈从小离婚从小在我心理都感觉亲人比较看不起我讨厌我的感觉。。我现在每天工作的地方都好累我又要接触人不敢看人眼睛和放松自然的去沟通。就一个人坐那压抑着其实我性格以前还是很外向的。现在变的特内向腼腆感觉我不值得女生喜欢。我形象和气质很好这从小就是我唯一的自信和骄傲。可是经过现在的自己内在精神的打击我也不觉得自信了。总会想你就算长的在好看你不会说话现在这么呆没热情人家也是一时也不会过多的喜欢你。唉。。我该怎么办?
你是做了什么工作?
追答搞宣传，干部，组织工作的，经常需要与人接触
不要在乎别人怎么说，要有自己的朋友，知己朋友，可以交心的。按自己的计划和目标来走就好，别管别人。女朋友一定要找支持你的，喜欢你的，对你好的，那样才能互相促进。
现在的女的很多素质很差，不要用她们的错误来惩罚自己。
弗洛伊德认为小时经历对人影响大，但很多东西是后天去修正的，建议你了解下认知行为疗法和哈佛积极心理学，对你会有帮助？
呵呵
谢谢
追答不谢
请采纳我
是啊。我现在感觉这倒小事抑郁了
追答最好做些开心事，随着时间变化慢慢走出来
追问谢谢。希望吧
本回答被提问者采纳是
追答为自己活还是为别人活！没钱也的抬头挺胸。可能一时走被字，不会一辈子走。