如题所述
1.保持平稳的心态很重要！适当锻炼身体2.多吃新鲜蔬菜和水果。多饮开水。早睡早起保持充分睡眠，不吃辛辣食物，补充维生素。保持充分睡眠，不吃辛辣食物，补充维生素。法国的欧柏洛汾正对痘印痘疤症状，虽然价格有些高但总归是一分价钱一分货，管用就行。试过就知道了很管用了。