得了肩周炎怎么治

如题所述

1、涂抹按摩膏
  涂抹(颈肩 松按 摩膏)自我按摩、锻炼之后,肩关节会感到疼痛、发热、活动范围增加,这是血液循环增加,粘连组织松解的表现。缓解肩颈腰酸、麻、胀、痛。而且好了以后还能起到预防作用。
  2、口服镇痛药
  锻炼会造成疼痛,有时过度的疼痛会造成患者不敢继续锻炼或锻炼的幅度越来越小,效果随之会变差。适当使用口服镇痛药,可以有效地辅助患者继续坚持锻炼。
  3、拔罐火
  拔罐比较安全,可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位,可以用火罐,也可以使用真空抽气罐。拔罐之后要活动肩部,否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。
  4、药浴浸泡
  常规的一些中药先加清水适量浸泡15分钟,煎沸后取汁趁热熏洗患侧肩部处,冷则加热再熏洗,药浴能祛风除湿通络,温经散寒,活血化淤,且有较强的止痛作用。
  5、仰泳法
  两条胳膊像仰泳一样轮换向后划动(为保持平衡可倒退着走),每天1—2次。刚开始可能肩膀会比较痛,因此可将每次运动的时间控制在5—10分钟,之后再慢慢增加。
  6、热敷法
  每天在家用热毛巾,在患侧敷上20分钟,敷后疼痛就能减轻。如果疼痛非常厉害,可以热敷20分钟后,再冷敷20分钟,交替进行。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2014-08-04
无论什么病要想治好都必须解除思想障碍,都得保持精神愉快,否则都会对治病和痊愈带来不利的影响。
肩周炎的主要症状就是胳膊挥动不能到位,即抬不高,伸不直,向后背不上去,疼痛。主要是受到风寒的影响(也有外伤的影响造成的),使局部的肌肉发生粘连。治疗方法有针灸,按摩,贴膏药等。主要还是要靠自己进行活动锻炼,咬着牙,忍着痛,一点一点的活动开就好了。疼痛严重时可以打封闭。如站在墙边胳膊向上伸,一点一点的往上举,胳膊向后背,一点一点的往上背,往哪个方向活动不方便,就往哪个方向运动,天天进行锻炼,进行一段时间的锻炼就可以把粘连的肌肉拉开了,拉开就好了。在进行锻炼治疗的期间适当进行热敷
第2个回答  2020-04-29
相似回答