如题所述
可以的,枸杞对补血补气有很好的作用。
冬瓜排骨汤
介绍:
冬瓜排骨汤属于羹汤类家常菜,这道菜的主要原料是排骨、冬瓜,口味鲜,汤清宜人、性凉而味甘。冬瓜中含有丙醇二酸,可控制人体内糖类转化为脂肪,防止脂肪堆积,对高血压、减肥有良好的功效。
做法:
1、排骨洗干净,放入沸水中汆烫后去血水,捞出,沥干水分,
2、生姜洗净拍松,
3、冬瓜切厚片,
4、砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁、生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片,
5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
好主意