三文鱼不会吃吗?告诉你一个秘密,粘芥末酱油非常好吃
原料:芥末适量、老抽适量、醋适量、香油适量、白砂糖适量。
方法:
将芥末、老抽、醋、香油、白砂糖一起放入小碗中拌匀,调成芥末汁待用。
2、黑木耳入泡发洗净,撕成小块。大火烧开水,将木耳焯水捞出。
3.木耳浇上调好的芥末汁,撒上香菜拌匀即可。
1.芥末汁是有芥末粉加适量温开水、酱油、蚝油、醋等调制而成的。芥末汁含有丰富的氨基酸、维生素和微量元素,具有杀菌消毒、促进消化、增进食欲的作用。
2.三文鱼是一种营养价值比较高的海鱼,很多人比较喜欢吃三文鱼芥末。不但味道好,营养价值也比较高,在做这道菜的时候,应该先调制芥末蘸汁,芥末蘸汁的调法也比较简单,平时适当的吃一些三文鱼,对身体是非常有好处的,能够缓解水肿,提高身体的免疫力,具有预防消化不良的作用。
3.三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展,具有很高的营养价值,享有“水中珍品”的美誉。
4.三文鱼中丰富的蛋白质对头发的生长同样重要,它能为头发根部毛囊提供营养,帮助防止掉发和促进头发再生,保持秀发的光泽度,使你拥有更健康强韧的头发。
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