流产后吃什么水果好

Question

如题所述

Answer 1

流产后可以适当吃一些水果，帮助身体恢复。但是，性寒凉的水果则不建议食用。
🍌香蕉
香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便、补血的作用。流产后适当吃些香蕉能防止便秘和贫血。
🍊橘子
橘子中含维生素C和钙质较多。进食橘子有预防和修复的作用。
🍏山楂
山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散淤活血。适量食用还能减轻腹痛。
🍡桂圆
桂圆味甘、性平、无毒，为补血益脾之佳果。适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。
🍇红枣
红枣是水果中最好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足者食用。