13岁女孩怎么保养皮肤.

Question

如题所述

Answer 1

1、避免熬夜，多吃水果，选择适合自己肤质的护肤品进行洁面。首要步骤是给皮肤补充水分，当皮肤充盈水分后，才能进一步考虑其他护理，否则皮肤会逐渐变差。只要按照以下护肤方法，您的皮肤一定会变得更加水润。
2、皮肤有其自身的新陈代谢周期，通常为28天。
3、对于脸上有斑点的朋友来说，请注意：如果是晒斑，是有可能彻底去除的；而如果是雀斑（自幼就存在的斑点），老实说是不可能完全去除的，因为这种斑点存在于您的血液中，所以无法根除，只能尽量淡化。建议您不要轻信任何祛斑产品，这些产品最多只能起到淡化的作用，无法根除。
4、注意防晒（防晒是全年都需要做的，不要以为冬季紫外线弱，实际上四季的紫外线强度是一样的）。提醒您，不要认为阴雨天紫外线照射会减少，实际上阴雨天的紫外线照射同样很高，因此需要采取防晒措施。同时，不要认为在家不出门就不会受到紫外线照射，事实上室内的紫外线强度往往比室外还要高，这是因为室内有各种电器的电磁辐射，所以防晒是一天中非常重要的事。
5、注意保持皮肤清洁。每天至少洗两次脸，早上一次以清除夜间脸上积累的油脂，晚上则是彻底清洁皮肤。睡前一定要洗脸（使用适合您肤质的洗面奶），最好用温水洗脸，洗后用冷水拍脸，这有助于提高皮肤的弹性，对补水也有积极作用。洗脸后一定要涂抹柔肤水，柔肤水能再次清洁皮肤。