嗓子疼怎么办最简单的方法让你告别嗓子疼

Question

如题所述

Answer 1

一般来说，嗓子疼的病因多与病毒感染或细菌感染有关。然而，也可能是由外部刺激等其他因素引起。下面我们将具体探讨嗓子疼的处理方法。
1. 吮吸蒜瓣：德格尔曼博士表示，大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。当感到嗓子痒时，可立即将蒜瓣切开后吮吸，以防止感染并缓解嗓子痛。建议每次吮吸5至10分钟。
2. 按压左手无名指尖：这种方法有助于止痛和消炎。使用右手的大拇指和食指有节奏地按压左手无名指尖，建议每天进行三次，饭前进行，每次按压10至15分钟。通常在3至4天后可见到治愈效果。
3. 盐水漱口：盐水是缓解咽喉疼痛的常用方法之一。盐有助于从嗓子中吸取水分，减少肿胀并处理部分细菌。
4. 垫高床头：胃酸对喉咙组织具有刺激性。将床头垫高，使头部位置高于脚部，有助于减少胃酸对喉咙的刺激。注意不要仅用枕头垫高头颈部，以免身体弯曲，增加食管压力。
5. 前颈部刮痧：刮痧能清除喉咙和咽喉的不适。采取坐位或仰卧位，在前颈部涂抹刮痧油，然后用刮痧板的平面从上往下沿着正中线刮拭，直至天突穴（位于颈部前正中线上，两锁骨之间的胸骨上窝中）。
通常情况下，嗓子疼是由于上火引起的。因此，日常生活中应选择清淡食物，并加强锻炼以提高身体抵抗力，减少嗓子疼的发生。若疼痛加剧，伴有咳血或吞咽困难，应及时就医。