热敷两耳部可治鼻塞，在患感冒引起的鼻塞不通时，临睡前用浸透的热毛巾敷于两耳部约一分钟左右，鼻塞便变通畅；
白萝卜煮水：
取白萝卜3一4只放人锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失。
取小蓟（俗称“刺儿菜”）适量，加水煮沸后，用热气熏蒸鼻部，同时用鼻子多吸入蒸气。
此法简便，无副作用。
内外温差大，每次进入空调房时，不要过于心急；
最好先找一个“缓冲地带”，等身上的汗晾干，等体表与空调室内之间的温差不大时再进入。一冷一热是最容易引起鼻炎的。
最后建议喷点鼻诺棠缓解鼻炎，此法长期有效。
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馄饨皮10张，西红柿1个，鸡蛋1个，大葱适量，亚麻籽油适量，酱油适量，五香粉适量，精盐适量，味精适量
步骤：
1.西红柿洗净切块。
2.切一点葱花。
3.锅中放入一点油，放入葱花爆香，放入西红柿翻炒。
4.放入酱油炝锅。
5.立即倒入水。
6.水沸放入面片。
7.放入五香粉。
8.放入精盐。