打篮球的基本功一点都不会还可以抢篮板么?

Question

只有两个星期的时间 虽然我身高180 但却有点瘦只有110斤 上大一 可是篮球真的是一点都不会 要怎样练习才行？每天大概花多长时间 ？

Answer 1

多加练习啊，额，如果你真的所篮球感兴趣的话。每天练习两个小时，先从投篮练起，要知道，高命中率才是王道！！篮板是可以抢的，不过你要注意尽量避免犯规。。可以先找你班上会打篮球的人教教你，教你一些基本规则，然后你要勤加练习。你对打篮下有兴趣的话，就要适当增加你的体重了，毕竟篮下都是肉搏战。加油哦！

Answer 2

身高不错，我建议你每天练习基本功两小时，熟悉球性，先熟练掌握运球、传球等基本功。另外、你打中锋不错，需要锻炼一下力量，尤其是腿部肌肉。弹跳是很重要的！你在内线要活动起来，不停地要位，在前场篮下接到球一定要硬硬的起，这样不是你进球就是对方犯规。每天在练习一下投篮，主要是罚球，你这个身高其实很有前途，再练练力量就很好了。

Answer 3

2小时吧。

Answer 4

重要的是兴趣 没兴趣就算了

Answer 5

可以。将别人卡在身后。