打篮球的基本功一点都不会还可以抢篮板么?

只有两个星期的时间 虽然我身高180 但却有点瘦只有110斤 上大一 可是篮球真的是一点都不会 要怎样练习才行?每天大概花多长时间 ?

第1个回答  2010-10-17
当然不会说你不会打篮球了 但只能说你基本功不扎实

所以练好基本功是最重要的

试想如果你只会右手运球 那么防守你的人就会着重的防守你的右边

如果你能做到左右手都能一致的话 那么你的能力将提高很多

也给防守这代来了很多麻烦

多练习练习左手吧 很拉风的 呵呵 加油啊~!
第2个回答  2010-10-16
首先,你要先学会运球,熟悉球路,然后在和别人多多练习!!!
第3个回答  2010-10-18
可以,看看樱木花道就知道了。但要下苦工练习。本回答被提问者采纳
第4个回答  2010-10-16
可以,但是要注意规则.你要练习跳跃能力
第5个回答  2010-10-16
像你题目所说。抢篮板。OK。180的身高。人又比较瘦。两个星期的时间显然不能在身体上有所长足进步,那么你的选择是冲抢篮板,脚步要灵活,多跑动。多留意各种投篮方式造成的篮板落点,有助于预判。抢篮板其实对篮球的基本功要求是最低的。但是切记抢了篮板了不要走步违例。也不用着急传球,多跑多跳有激情,头脑保持冷静就没有问题了
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