我总是爱瞎想，半夜睡不着总是会想有人站在我的头顶。去厕所总会疑神疑鬼。。。。越不想去合计就越是控制
我总是爱瞎想，半夜睡不着总是会想有人站在我的头顶。去厕所总会疑神疑鬼。。。。越不想去合计就越是控制不住。咋办。我还是个男生。。。。
第1个回答 2014-01-28
负面东西太多了，建议多多帮助他人，做做好事，积极一点。不要胡思乱想，给自己事情做。晚上喝杯牛奶，有助于入睡。追问
你晚上喝牛奶不，说实话
追答我？我可以在五分钟之内睡着，你觉得我需要吗？←_←
白天多给自己一点事情做，晚上就困了
追问你。。。。太厉害了。
追答嗯，可能是长时间养成的生物钟吧，你也可以试试，长时间固定在一个时间睡，这样就可以轻易入睡了以后。但是记住，万事开头难
第2个回答 2014-01-28
我以前也是，找个护身符带，就好多了追答
这个是桃木剑，我带的
追问我不需要都，我倒是不怕，就是瞎合计不得劲
追答那就想些别的，我要是害怕就想，比如今天看的电视剧或动漫之后的剧情
第3个回答 2014-01-28
多滤了，想些开心的事追问
你不想么
追答我没有啊，每天都开心，
追问我的生活不会太开心
追答想开些嘛
第4个回答 2014-01-28
没事的，教你一个办法：告诉自己即使想再多，也不可能如愿发生，就好啦追问
害怕的是过程不是后果
追答嗯，过程的话，可是你明知结果不会有事，那怎么会怕呢？我也常常半夜上厕所什么的，动作快些，赶紧回床上，就不怕了。
第5个回答 2014-01-28
你缺少一个信仰，所以没有东西助你心静，才会这样的追问
我信佛啊
追答随喜师兄！我也是。师兄记得下次有妄想的时候，念念经，告诉自己佛在心中，恶鬼妄念不能害我，就静下来了
追问我心静不下来了，杂念太多了
追答色，受，想，行，识都是空的，妄念是自己想了才会有的啊！
想想佛或者莲花在心中吧，不要在乎那些杂念
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