得了多发性硬化症吃什么食物好

Question

如题所述

Answer 1

多发性硬化症吃什么？多发性硬化症患者每日摄入50-80克蛋白质。建议多食富含植物蛋白的食物，如豆腐，带皮土豆，蛋清，谷类，坚果类等食物，下面由专家为您详细讲解一下。 每日吃4到10茶匙(20到50克)优质食用油，如大豆油，麦胚芽油，亚麻子油，这些油类可以提供充分的每日必须的部分多链不饱和脂肪酸。 热量摄入应该很充分，但是不能过量。建议保持正常的体重 将每周食用动物肉类的次数减少到2次到3次，严格克制吃肉的欲望，代替以鱼类食物。最好不吃香场，因为香肠含有大量的脂肪; 无论到哪里，须保证食物高质量性的和自然性。应该少量摄入精加工食品。 应该减少碳水化合物中的糖的摄入。选择一些粗粮，如，全麦面粉，全麦面包，糙米(没有精加工的米和燕麦食物。 多吃水果，蔬菜和沙拉以提高食物中的纤维素成分。 运动不能或者长期服用肾上腺皮质激素可以导致骨质疏松的风险大大增加，所以，建议多补充维他命D和钾。适度的有规律的身体锻炼也有助于防止骨质疏松症。 每日摄入一些鱼油会对多发性硬化起到良好的改善作用。从生理学和营养学观点来看，鱼类食品具有很高的营养价值，这点已经毋庸置疑了。因为，鱼类特别是深海鱼类富含足量的多链不饱和脂肪酸和高质量的蛋白质。 建议大量减少加工食品特别是动物脂肪等的摄入，还要大量减少巧克力，甜食和冰激凌的摄入。

Answer 2

多发性硬化症，是一种以中枢神经系统白质的脱髓鞘为病理特点的自身免疫性疾病，多发于成年早期，20-40岁左右为发病高峰期，女性多于男性，比率一般为2:1，在临床上，一般为隐匿性疾病，易反复出现症状，可导致神经功能受损，甚至残疾。我国并不是高发区，离赤道越远，发病率越高，与人种有相关性，白种人发病率较高，黄种人和临近赤道的黑种人发病率偏低。