胖子怎么才能瘦

如题所述

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第1个回答 2013-12-28

一口吃不吃胖子，想变瘦，先管住自己的嘴。高热量高脂肪的东西要说拜拜。饮食要合理，少吃多餐，早餐一定要吃的。变瘦的法宝就是运动了，只有运动才能让身体的脂肪真正燃烧。其他的减肥方法都是物理的现象，只是脱水看上去瘦了。那对身体也不好。减肥最最重要的是意志力！祝你成功！一个字一个字打的好辛苦啊。

第2个回答 2013-12-28

多锻炼身体。这是最好的方法。我倒是想吃胖，就是吃不了。

第3个回答 2013-12-28

少吃脂肪高、热量高的食物，多吃蔬菜和水果，控制食量，增加运动量。追答

你觉得这样可以吗?

第4个回答 2013-12-28

少吃东西多运动

第5个回答 2013-12-28

少吃多运动

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