å¨èç¾å§çæ´»ä¸å¸¸å¸¸è¯´å°åé±¼ï¼å¨å¦çåè家人ä¹é´é±¼æ±¤ååé±¼å¾åä»ä»¬ç亲é
ï¼æä¹ç¥éé±¼å¯ä»¥å¢å ä½è´¨ï¼æé«å¦ççè®°å¿åï¼ä½æ¯å®å®å鱼好ä¸å¥½ï¼åä»ä¹é±¼å¥½å¢ï¼è¿ä¸ªé®é¢éº»ç¦ä¸å®¶å¸®å¿è§£å³ä¸ãä¸å®¶å»ºè®®ï¼æ·¡æ°´é±¼æ好æ¯å¨å®å®ä¸å²æ¶åååï¼å®å®åä»ä¹é±¼æ好å¢ï¼ä¸å²ä»¥ä¸å¯ä»¥å带鱼ãé»è±é±¼ãä¸æé±¼çï¼è¥å
»å¸æ¨èï¼å¸¦é±¼ãé»è±é±¼åä¸æé±¼é常éåå©åï¼é²é±¼ãé³é±¼çä¹ä¸éã带鱼ï¼DHAåå¤ä¸é¥±åèèªé
¸EPAå«éé«äºæ·¡æ°´é±¼ï¼åå ä¸å¸¦é±¼å«æ丰å¯çåµç£·èï¼æ´å
·è¡¥èåè½ãèä¸ï¼å¸¦é±¼å³éé²ç¾ï¼å°åºå°ï¼å¯åå°é±¼åºå¡ååçé£é©ãé»è±é±¼ï¼é»è±é±¼æ¯é常éåå©åå¤å£é£ç¨ç鱼类ãé»è±é±¼è¥å
»ä¸°å¯ï¼æ°é²çé±¼èä¸å¯å«èç½è´¨ãéã磷ãéãç¢çï¼èä¸é±¼èç»ç»æ软ï¼æ´æäºå©åæ¶åå¸æ¶ãæ¤å¤ï¼é»è±é±¼èåèç£ç¶ï¼æ²¡æç¢åºï¼éåå¿ç«¥åå¼ãä¸æé±¼ï¼ä¸æé±¼å¯å«ä¸é¥±åèèªé
¸ï¼è½ä¿è¿èå¿åå¿ç«¥åè²ãå®è¿å«æ丰å¯çç»´çç´ AãBãDãEï¼ä»¥åéãéãéãéã磷çç¿ç©è´¨ï¼å
¶èè´¨ç»å«©ï¼å£æç½æ»ï¼é¢è²é²è³ï¼é常éåå©åé£ç¨ãé±¼è对å©åè½å¥½ï¼ä½æ¯è¯¥ææ ·åå¢ï¼ä¸å®¶å»ºè®®ï¼å®¶é¿æ好éç¨è¸ãç
®ãççæ¹å¼ï¼ä¸å®éç¨æ²¹ç¸ãç¤ãç
çæ¹æ³ãå¦å¤è¿å¯ä»¥å°é±¼åæ鱼丸ï¼è¿ç§åæ³æ¯è¾å®å
¨ãæ¸
æ·¡ï¼èä¸å³éé²ç¾ï¼æ 论æ¯åªç§é±¼é½å¯ä»¥åãå
·ä½æ¹æ³ï¼å°é±¼èåç»ï¼å èæ¸
ãçãå³ç²¾è°æè¸ãé
å
添水ç§å¼ï¼å°é±¼è¸æ¤æ丸åï¼é个ä¸é
å
ç
®çï¼åå å
¥å°è®¸ç²¾çãè±è±å³å¯ãç»å©ååé±¼æ¶å¯æ·»å è¬èä½ä¸ºé
èï¼æ¢å¢å å£æååè¡¡è¥å
»ãçé±¼æ¶ï¼ä¸å¦¨æé
å¬çãé¦èãèåãè±è
çãä½è¦æ³¨æï¼å£å³ä¸åºè¿å¸ï¼æ´ä¸è¦æ·»å è¾è¾£åºæ¿æ§è°æï¼é¸¡ç²¾åå³ç²¾ä¹è¦å°æ¾ãå¨è¿éæ示大家ä¸
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考