最近怎么老是昏昏沉沉的，一看书就想睡觉，可是马上该高考了，我该吃点什么东西啊

如题所述

不能用安眠药，会有依赖性。你应该是长期学习，用脑过度，有点神经衰落。适当运动，如慢跑等，是我自己的经验。吃东西的话建议鱼油及含镁的复合维生素片，还有就是坚果类，核桃，杏仁等

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2014-05-13

不要乱吃什么药，可能是现在要高考了，比较紧张导致的，努力学习一段时间后，要适当休息一下，晚上和中午要好好休息本回答被网友采纳

第2个回答 2014-05-13

太累了，效率会很低的，与其搞疲劳战，不如养精畜蓄锐，好好休息调整几天。

第3个回答 2014-05-13

安眠药养足精深

相似回答

大家正在搜