晚上不吃饭能瘦吗

我早上吃饭，中午吃个七八分饱，晚上不吃饭，晚上实在饿极了就吃两个苹果，这样能瘦吗？我已经这样坚持半个月了

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晚上不吃饭会减肥。晚上不吃饭会减肥但是建议大家要健康减肥的，1.养成每日定时排便的习惯,这样能够让体内的毒素顺利排出.有时候毒素的累积,也正是体重迟迟不降的原因. 2.远离油炸食物,尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量,而且也是健康的头号杀手.

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

第1个回答 2020-05-26

不吃晚饭可以瘦可是不健康

第2个回答 2014-01-07

不要在饿极了的时候吃苹果，最好每天吃，在五点之前

第3个回答 2020-01-17

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