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时速20公里,骑行15km消耗多少大卡
如题所述
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推荐答案 2014-09-06
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其他回答
第1个回答 2014-09-07
450大卡差不多
相似回答
骑自行车
可以
消耗多少卡路里
?
答:
1
,骑车消耗
的
热量骑自行车
,平均469
千卡
(每60分钟)。以12-13.9
公里
/小时的
速度骑自行车
,放松并以469千卡(每60分钟)的中等强度骑车。速度低于10公里/小时,容易201千卡(每60分钟)。2.自行车速度10-11.9公里/小时,慢,低强度335千卡(每60分钟)。以14-
15
.9公里/小时的
速度骑车
,比赛高强度...
山地车在公路
骑行
100
公里消耗多少热量
?
答:
1、慢速骑行平均每小时15公里左右,
大约消耗2600卡路里
。2、中速骑行平均每小时20公里左右,大约消耗3250卡路里。3、高速骑行平均每小时25公里左右,大约消耗3900卡路里。
自行车一小时能
消耗多少卡路里
?
答:
有人是自行车运动爱好者,骑得快,如果以24公里的
时速骑行
一小时,能燃烧590-930卡路里,以26公里的时速骑行一小时,则会燃烧705-1115卡路里。所以要是天天这样
骑车,热量消耗
会更多。有了以上数据你就可以根据你的
骑行速度
算出
20公里消耗多少热量
来了。
骑自行车
不但可以减肥,而且还可使身材匀称。由于自行...
骑行
一小时会
消耗多少卡路里
?
答:
不同的骑行时间、速度、
耗
能效率所达到的运动效果是不同的。如果以低于16
公里
/小时的
速度骑行,
骑一个小时大约燃烧235
卡路里
至370卡路里(具体燃烧的卡路里因人体重不同有差异)。当达到19公里/小时的速度时,骑一个小时大约燃烧350卡路里至550卡路里。因此,充分利用不同速度和骑行方式的组合能达到更好...
骑车20公里消耗多少大卡
答:
400-600
大卡
。以中等
速度
(约每小时
15
-20公里)
骑行20公里
可以帮助人体
消耗
大约400-600大卡的热量。想精确计算自己在特定条件下消耗的
热量,
可以使用专业运动追踪设备或应用程序来获取更准确的数据。
骑行20公里
什么水平
答:
骑行20公里的强度算比较高,需要
消耗
600-700
卡路里
,相当于一个体重为60公斤的人骑行一小时的能量消耗。对于新手来说,应该先学习短途骑行,逐渐加大骑行距离,同时要注意身体状况,合理安排骑行量,避免因一次骑行距离太远而产生排斥感。因此
,骑行20公里
的水平可以说是比较不错的,但需要根据个人情况进行...
骑自行车
半小时
消耗多少热量
答:
骑自行车
:
时速
低于16
公里,
骑30分钟消耗145
卡热量
,每小时290卡。其他运动30分钟
消耗热量
:1、举重:30分钟可消耗220卡热量,1小时消耗440卡热量。2、徒步旅行:30分钟的越野徒步运动,可消耗185卡热量,1小时则是370卡。3、跳舞:跳30分钟消耗热量为165卡,1小时为330卡。4、家务:30分钟家务,如...
骑单车1
KM
能
消耗多少
卡拉里
答:
计算公式:C=M×N×G×T 式中:C为
骑行
过程中
消耗
的能量,单位kcal。M为系数:
速度
为10km/h 时,0.0800kcal/1kg体重·1min骑行时间。速度为
15km
/h 时,0.1207kcal/1kg体重·1min骑行时间。N为修正系数:修正系数 男性 女性 年龄 1.00 0.95
20
~29 0.96 0.87 3...
骑行
10
公里
每小时
消耗多少热量
答:
骑自行车
锻炼的强度有爬坡和平路以及
骑行
快慢的区别,如在爬坡地段骑行十
公里,
以每小时10公里的强度来锻炼,那么大约可以
消耗
600
卡路里
,但若是在平路骑行10公里,同样是一小时的骑行时间,消耗的
热量
跟快走差不多,大约是250卡路里左右。建议想要多消耗一些卡路里的话,可以选择爬坡训练或增加自己骑行的
速度
...
大家正在搜
自行车时速一般多少公里
骑车一般时速多少公里
骑行速度20公里每小时
时速300公里每秒多少
100km是多少公里
骑行一天能起多少公里
每天骑行多少公里最好
80km是多少公里
60km是多少公里
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