心里有时候极度压抑.发泄不出来.有时候会有想死的想法.我是不是该去看看心理医生

Question

我喜欢把什么事情都放在心里.不知道该说什么.也不知道该跟谁去说,一种快要死的感觉,眼泪流出来的时候,却还在笑.笑的那么开心.我病了,对么

Answer 1

可以去瞧瞧心理医生，但估计作用不会太大。这个需要自已调理，多看一下曾仕强的易经。心情会开朗的。视频很多。看了就明白。我要重要讲一下，五情，五志。喜，怒，哀，乐，思。需自我调理，喜则伤心，怒则伤肝，思则伤脾。心情极度压抑，应转移视线，调个环境。例如运动，旅游------。另外，多去庙里，多一种信仰也是好的。朋友祝你好运。

Answer 2

蒽…怎么说呢…还没有必要去看心里医生，这些情况的发生，是因为，在你的情感世界里，有很多的事被押抑住了，没有完全的被释放出来，有时间的话，你可以去爬爬山，在山的最高处，俯视整个城市，会觉得好很多，有时间就试试吧！

Answer 3

压抑是人之常情，是你自己给自己太多压力了吗？你可以试一下找你最喜欢做的事情狂做，找个每人的地方疯狂的吼几声发泄发泄！。如果你真的很严重，那就是有必要看一看心理医生了。

Answer 4

必须看了。可能是抑郁症。但也有可能是你生活没规律导致的内分泌失调。去看看吧。

Answer 5

你只是缺乏一个正常的发泄渠道，试着去运动一下，把所有的力量都消耗光，也许对你会有所帮助。本回答被网友采纳