烦恼主要是指使你的心情感到不开心/不愉悦的事情，它来自生活中的各个方面，可能是生活烦恼、可能是情感烦恼、甚至可能是社会烦恼……
一、琐粹小事，生活烦恼
我们平常中最常遇见的烦恼应该就是为了生活中的一些琐粹日常事情所烦恼，这类烦恼通常困扰你的时间都会很短，可能是几分钟内就能解决甚至转眼间你就觉得这根本就不是问题。
例如：一天当中，每到饭点你都会问，去哪里吃饭呀？然后几个人都说不知道，先走着吧。像在我们学校，通常是四个饭堂，每当我们到了吃饭的时间都拿捏不准，然后就会先到宿舍楼下。有时候到了楼下，我们就会自然而然的走向某个饭堂，于是这个烦恼就解决了。然后到了饭堂，又会想：今天吃什么啊，好像看到什么都不想吃。可是几分钟后，我们肯定都已经做出了决定。
这种就属于生活中的芝麻小问题，只会困扰我们几分钟的烦恼。
二、万般纠结，情感烦恼
情感问题通常会困扰我们比较长的一段时间，有时候还会影响我们的日常生活。而且情感问题也包括好多方面：亲情问题、友情问题、男女关系问题等等都属于情感问题。我们每天都生活在情感的海洋中，抒发着我们不同的感情，这里面酸甜苦辣应有尽有。当然，那些困扰我们不开心的事情就属于情感烦恼了。
例如：当我们高考完要报考志愿，而父母则要求我们报哪些专业，可是我们不想报，这就产生了情感烦恼；当我们与朋友的意见产生矛盾时，两个人吵架了，这属于情感烦恼；当男朋友遇到新欢，却不知道是否该与女朋友分手时，这也属于情感问题。
这时要学会放松自己的情绪，可以多找朋友聊聊天，听点放松的音乐，做些运动等等，否则很容易就会郁郁寡欢，严重者甚至会有心理疾病。
三、忧国忧民，社会烦恼
这类烦恼其实每个公民都可能产生，不一样的是有的人会尝试去改善它，而有的人只会想一想或跟他人讨论自己的想法。
例如：面对现社会的医患关系，你能如何解决？当我们的个人信息泄露了，要怎么办？消费应如何通过自身维权？等等，这些都属于社会烦恼。
通常我们都会在自身权利受到伤害时，才会碰到社会烦恼的问题，也才会想起来怎么去维护自己的权利。但其实在日常生活中，我们就应该防患于未然，在事情还没发生前，多想想怎么避免而不是事后补救。
我们每天都会遇到各种各样的烦恼，希望题主在了解自己的烦恼之后能够找到合适的手段去解决它。
最近比较烦，比较烦，但是究竟在烦那些事情呢？或许有时候我们自己也不知道，但其实烦恼也无非就下面几个方面了。
那么从人生不同阶段来分就是小时候上学，毕业上班，长大结婚生子等阶段。
小时候烦学习
小时候有没有被老妈念叨怎么不如别人家的那个谁，除非你是能考到班里的第一名，所以难免不会被别人拿来攀比，所以成绩成了小时候烦恼的很大原因。
毕业了烦没钱没房
大学是我们人生最后的温床，因为毕业了之后我们就发现再也找不到8块钱一份还能随便要菜的盖饭，再也找不到每个月交几百块钱就能住的房子。
而且毕业了第一年，我们普遍都会面临没钱的困境，可是随着我们第一年，第二年甚至好几年了，还是一无所有，还是没能存住多少钱。因为交了房租好几千后，然后各种吃吃吃后，再买一些生活必需品，我们惊喜的发现自己的钱包空了。
除了生活方面没钱，房价也是让我们这些打工族的梦想，但是郑州四环以内已经均价1.5万，如果我们工资是5000的话，那么一年不吃不喝才6万块钱，但是新房子首付要30%，那么算下来45万的话，按照我们现在的工资不吃不喝也要7.5年，但这个速度依旧赶不上房价上涨的速度。
结婚生子
虽然房价买不起，但是恋爱也要谈啊，不过恋爱归恋爱，不是所有的人都能遇到一个好丈母娘，所以丈母娘要买房子，还要各种彩礼钱，那么烦恼就来了，如果按照自己赚钱的速度，那么什么时候才能达到丈母娘的要求呢？
所以很多人虽然相亲相爱，但是在丈母娘的掺和下，终于还是华丽丽的分后了，更不提结婚了。
因为恋爱是两个人的事情，但是结婚是两个家庭的事情，所以结婚后丈母娘和亲娘之间平衡也要把握好，不然绝对是烦恼的源头。
即便是我们结婚成功了，下一步就是孩子了，可是生了孩子后要不要上学呢？答案无疑是肯定的，但是郑州现在上学小学可以上公办，幼儿园一般情况下2000，虽然公办的便宜，但是初中，高中，大学各种学费加起来，更是足够我们不吃不喝好几年了。
所以每个阶段的烦恼都不相同，但也是我们人生的历程的见证，无论我们开心还是不开心，这些烦恼都会存在，到不如用一颗乐观的心态去对待。
烦恼是什么，说实在的烦恼就是一定时候的庸人自扰，对就是这样。因为过了这个时候你再回头来看看，你就会觉得，当时我怎么这么笨，这有什么好烦的，这么简单，我在想什么。所以重点是问题得到解决了，就不再成为烦恼。
首先心态很重要，这就是为什么你觉得很难的事在别人那里都是小事，当你分享你的烦恼给他们的时候，他们就会说，这有什么，这多简单，可是当时你处在那一个时期，进入了死胡同。觉得过不去这个坎，要是有人能提点你，或者鼓励你，你都会解决烦恼，当然烦恼自然不存在了，
其次大家都说成长的烦恼。人从出生开始烦恼就一直伴着我们，每个时期的烦恼还都不相同。婴儿的烦恼就是妈妈怎么又不见了，怎么不陪我玩，儿童的烦恼就是同学之间吵架，打架又输了，妈妈什么时候给我奶这个玩具。成人的烦恼就是找工作、谈恋爱、结婚、生小孩、养父母，如此种种都伴随着烦恼，越长大烦恼越多，所以说有首歌不是唱我不想长大，长大后就会失去它，这个它其实说起来就是原本的单纯美好，世界变得好复杂，越来越看不懂。所以每当我们遇到烦恼的时候，都要往好的方面去想，去解决它，向别人倾诉，也许你的烦恼别人轻易就能解决它嘞，烦恼自然就不会困扰你，毕竟一人智短，众人智长，烦恼很快就会消失，活的潇潇洒洒……