蒸3-5分钟即可。
主料:
新鲜茼蒿300克。
辅料:
玉米面适量、大蒜2瓣、生抽10克、香醋10克、盐适量。
1、把新鲜茼蒿洗净,去掉老的根部和老叶子,一定要沥干水分。
2、把茼蒿装在大盆里,加一勺植物油,这样营养不流失,也不易粘连。
3、再均匀地撒上细玉米面,最好是用手抖茼蒿,或者用筷子,使玉米面均匀的包裹在茼蒿上,不建议用面粉,因为面粉易沾连,而玉米面不易沾连。
4、把电火锅里加水,把蒸网加进电火锅里,电火锅通电,启动“营养蒸”程序,蒸网会自动升降上来,程序里有大火、文火、小火、猛火多种功能,可以选择需要的火候,用猛火烧开水最好,取出蒸网,加锅盖烧开水。
5、蒸网里可以加蒸布,把拌好的茼蒿摆好,等水烧开以后,把蒸网加进去。
6、蒸网里可以加蒸布,把拌好的茼蒿摆好,等水烧开以后,把蒸网加进去。
7、取出,记住蒸好,千万不可在里面捂。
8、把大蒜用捣蒜器捣成蒜泥,加小碗里面,加生抽和香醋、盐拌均匀,调成味汁。
9、喜欢重一点口味的也可搭配调味汁,或浇在蒸好的茼蒿上,或蘸食,重口味的可以加辣椒油一起吃。