脸上有黄褐斑，应该多吃什么食物好

如题所述

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推荐答案 2019-01-09

1.含VC丰富的食物，比较鲜枣柠檬之类另外，多吃些绿叶蔬菜，避免吃感光类食物比如木耳，刺激强的食物也少吃。
2.另外建议可以尝试一下面膜:用珍珠粉加蜂蜜加天然维生素E做面膜。一周两次。

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第1个回答 2020-11-18

吃什么食物可以淡化黄褐斑？

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怎么去除黄褐斑答：1、牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，刺激皮肤新陈代谢，增强皮肤张力，延缓皮肤衰老，保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊：核桃仁30g、牛奶300ml、豆浆200ml、黑芝麻20g。先将核桃仁、黑芝麻磨碎，与牛奶、豆浆调匀，放入锅中煮沸，再加白糖适量，每日早晚各吃1小碗，能有效预防黄褐斑。2.黄豆大豆中...

我脸颊两边长黄褐斑怎么办答：多吃富含维生素c以及维生素e比较丰富的食物，比如柑橘类水果、西红柿或者莴苣等，因为维生素e能够减少黑色素的沉着，维生素c能够防止黑色素的生成。另外要多吃一些洋葱或者西红柿等能够帮助谷胱甘肽的合成，抑制冷氨酸酶的活性，减少了黑色素的沉着，不能吃辛辣刺激性的食物，也不能喝浓茶和浓咖啡。保持积极...

脸上有黄褐斑该吃什么食物好答：富含维生素和蛋白质的实物，比如西红柿，猕猴桃，苹果，草莓等，，，另外少晒太阳，皮肤多补水

脸上有黄褐斑,每天用什么泡水喝能淡斑呢?答：脸上有黄褐斑要经常摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等。因此，经常吃富含维生素C的食物，可使色素减退，对预防黄褐斑大有益处。柠檬中含有枸橼酸、果胶和丰富的维生素C、维生素D等，制成浴剂应用能使皮肤滋润光滑。枸橼酸还可防预皮肤色素沉着，也...

脸上长黄褐斑吃什么答：脸上长黄褐斑可以吃以下食物：一、富含维生素的食物 1. 脸上长黄褐斑的患者应该多吃富含维生素的食物，特别是富含维生素C的食物。比如猕猴桃、草莓、柑橘等水果，这些食物具有很好的抗氧化作用，能够帮助抑制黑色素的形成，从而减轻黄褐斑。二、富含抗氧化物质的食物 2. 另外，还可以吃一些富含抗氧化物质的...

吃什么食物去斑?视频时间 00:35

脸上有黄褐斑吃什么食物好答：黄褐斑患者需要减少食用黑豆、核桃等主食、红菱、猪肝等深色食物的几率，这容易降低体内黑色素含量和浓度，也有利于内脏健康。深色食品还包括紫米、赤豆、青豆、黑芝麻，乌骨鸡、牛羊肉、浓茶、可乐、咖啡和朱古力、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。此外，还有胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑...

脸上长斑吃什么调理,为什么?答：脸上长斑可以吃以下食物调理：一、草莓草莓富含维生素A，维生素A能修复皮肤，促进衰老细胞的脱落，使皮肤细胞再生。其含糖量高达6%～10%，并含有多种果酸、维生素和矿物质，可增强皮肤弹性，美白保湿肌肤。频繁食用草莓，可以使皮肤光滑，还可以避免色素沉着，减少斑点的产生，长期消耗光斑效果。二、白萝卜...

脸上有斑吃什么调理答：脸上有斑吃什么调理脸上有斑吃什么调理，对爱美的女性来说，脸上长斑是很难忍受的一件事情。而女性想要祛斑，除了使用祛斑护肤品之外，还可以通过吃一些食物来调理。那么脸上有斑吃什么调理？脸上有斑吃什么调理1 1、肝气郁结型黄褐斑 临床表现：面色不华，斑疹黄褐，胸胁胀闷，月经不调，舌淡红...

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