我没有什么特别想吃的东西，可以饿着吗？

Question

如题所述

Answer 1

没有什么想吃的东西，那你这段日子心情和胃口都不太好。
不想吃东西，可以一顿饭不吃，没什么，
没食欲。
对身体健康考虑，不太想吃也要吃饭。可以少吃点。
你要有时间去锻炼锻炼身体，做做有氧运动。跑跑步，跳跳绳，游泳🏊🏻。
锻炼后心情好，身体好。也就有食欲吃饭了。

Answer 2

偶尔不吃东西还可以接受，但是如果长时间不吃晚饭，我们的身体就会出现相关问题：
1、经常不吃饭是很容易引发胃病的。因为就算不吃饭，我们的胃部还是会正常地运作而分泌出胃液，这些胃液没有食物可以消化，就会滞留在胃部，从而腐蚀我们的胃粘膜。长期不吃饭的人，患上胃溃疡或者胃痛的风险几率会比正常吃饭的人高出很多。
2、人体是靠吃饭补充营养和维持生命的，如果经常不吃饭，那么就会缺少营养，尤其是血糖。人体血糖无法得到补充的话，各器官以及大脑的供血就会不足，导致血液循环不畅，从而出现头晕脑胀的问题，严重的还会发生晕倒。
3、如果经常不吃饭，还可能会引发睡眠的问题。因为会有饿肚子的感觉，同时胃部不断地运作，却没有食物的消化，发出的咕咕声音会使我们难以入睡。同时饥饿感还会让人的精神处于极度亢奋的状态，这时候特别想要吃东西，却找不到东西吃。难以入睡，影响睡眠质量不说，我们还会出现失眠多梦的症状。长期以往，我们的精神就会崩掉，我们就再也没有精力去应对工作和生活了。
4、根据以上几点总结，日常生活中，我们要养成良好的生活习惯，这样才能更好地管理好自己的身体，日常饮食要规律，同时要多吃青菜和水果，多点锻炼身体，一日三餐一定要保证正常，这样才能保持身份的健康！本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

可能是你没有食欲或者是，嗯胃里不舒服，那不能饿着。你不是想减肥呀，是怎么回事儿啊？饿着肯定是不行的，你饿着了，饿来饿去可能是。Av里边儿有出毛病。你是去医院去看一看，不能总饿着，这样饿着胃会出毛病的。那你吃点儿水果。吃点儿水果吃吃吃点儿西红柿什么的也可以，不能饿着。