瘦子狂吃方便面 可以增肥吗

Question

如题所述

Answer 1

可以。
你注意看看方便面包装上的营养成分表就知道了。
但是不推荐这种做法，方便面本身营养成分比较少，长期食用对身体不利；
要想长肉多吃点健康的食物，每日热量总摄入量>总消耗量，每日运动量不变的情况下适当增加进餐次数，比如宵夜之类的，这样比较健康。