多喝酸牛奶好还是牛奶好啊？

Question

如题所述

Answer 1

你好，都是有好处的，相对来说纯牛奶的营养成分会更高一些，但是纯牛奶不容易吸收，所以纯牛奶不耐受人群可以选择酸牛奶。