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人怎么样才能活得更久?
我不想让家人这么早死,我也是
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推荐答案 2018-08-27
注意保养,自年轻开始就注重保养,控制饮食,增加运动,控制情绪.如果是老人,小病也要看医生,而且有些医生已经诊断出是什么病的话,尤其是大病,可以多找几家医院诊治一下,看是否一致,以免贻误病情.
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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其他回答
第1个回答 2018-08-27
多为身体想想,不要为了满足欲望伤害身体。
不要为了玩乐,为了钱财,或为了执着的想法,不顾身体的承受能力。身体是本钱。
第2个回答 2018-08-27
怎么了?
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人怎么才能活的更久
些
答:
2. 坚持有氧运动:选择适合个人身体状况的运动
,遵循适量、持续的原则,以增强心肺功能和整体健康。3.
保持心态平和
:减少情绪波动,学会忍让和耐心,培养乐观情绪,通过笑声来释放压力,以提升生活品质。4.
心理调整
:保持积极向上的心态,对健康和长寿有着至关重要的影响。积极的心态有助于面对生活中的...
人怎样才能活得更久?
答:
一、生理健康:维持长寿的第一个要素是拥有健康的身体
。这包括心脏、肺部、肝脏等主要器官的功能正常,以及身体对疾病的抵抗力。二、心理健康:心理健康同样重要,它涉及自我认知、情绪管理以及心理平衡。心理健康的人通常具有完整的个性,积极的情绪多于消极的,能够有效控制自己的情绪,保持内心的平和。三、...
人要
怎么样才能活得更久?
答:
1. 寿命长短受多种因素影响,包括个人和社会环境。2. 以积极的心态享受生活,并尽力改善周围环境
。3. 环境改善不仅仅依靠个人努力,还需要集体协作。4. 每个人的行为都影响着周围人的寿命。
怎么样人才能活得更久
,
怎么样人才能活的更久?
答:
1. 健康饮食:选择营养均衡的食物
,如蔬菜、水果、优质蛋白质和全谷物,以支持身体的长期健康。2.
定期锻炼
:通过规律的运动来维持身体健康和提高生活质量。3.
管理压力
:学会应对压力,因为它对身心健康至关重要。4.
充足睡眠
:确保有充分的睡眠时间,以便身体得以休息和恢复。5. 避免有害物质:远离...
人要
怎么样才能活得更久?
答:
研究人员发现,快乐的人相比不快乐的人,死亡率低19%,而且悲观的人也不觉得自己会
活得
久。心情的忧郁、无助无望的感觉会引起免疫系统的衰退。而且乐观不只会让你长寿,也会让你的老年生活更独立、更自在。 放松一点。有几个方式
可以
缓解压力,如运动、冥想,或做你喜欢做的事。就算什么事都不做,...
怎么才能活的更久?
视频时间 00:35
人老了,想要多活几年,应该
怎么
做呢?
答:
有人说寿命的长短其实是早就注定的,其实不是,我们会发现很多的长寿老人他们的一些生活习惯都是相似的,这也就是说要想长寿,其实是有规律可循的。我们每个人都想要活得健康,
活得长久
,因为
活着才
有机会去感受这个世界,才有机会去体会我们的人生,具体应该
怎么
做呢?1.饮食清淡 油腻的食物并不是很...
人要
怎么样才能活得更久?
答:
活得
久每用 关键是要
活得
精彩 就象作文样写的长不一定好
人怎样才能活得更久?
答:
而且乐观不只会让你长寿,也会让你的老年生活更独立、更自在。 用牙线剔牙 不只是降低蛀牙的机率,用牙线也
可以
保护你的心脏。美国牙周病学会指出,罹患牙周病的人比没有罹患的人多了两倍机会得到冠状动脉方面的疾病。 更多的性爱 没错,一项刊登在《英国医学期刊》的研究指出,一个月少于一次...
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