关于指甲的设定，我仅仅只知道两个而已，而这两个里面，并且仅仅只是老人所言，而不是证实的科学依据。
第一个是指甲上面有竖纹，表示身体觉得精神的压力状态，一般都是觉压力比较大的，他的指甲当中的竖纹就越多。换句话来说，想得越多的人，指甲盖上面的竖纹就会越多，在孩童时期，指甲上面是鲜少有竖纹的，只会在慢慢长大之后，才会开始长竖纹。
我在手上开始长竖纹是从16岁的时候他的过世开始，从他过世之后，我便慢慢的承担着一些回忆，还有一些来自于自己家里面或是其他地方的压力，而这些压力让我越想越多，到现在为止，我指甲盖上面的竖纹也越来越多。
当然，这种竖纹也并不是太明显，但是只要是细心观察之人，必定会领会到到底指的是哪个竖纹。
第二个就是看指甲上的回血速度。指甲对于我们的血肉来说，它是透明的，所以我们可以看到指甲盖上面保护的就是血肉，而这些血肉的健康与否，可以通过指甲盖看出来。
方法很简单，就是直接掰一下指甲盖，如果看到的是马上就有血色涌到掰着的地方，那么这样的回血速度是健康的体质。
但是如果很久才能回血，这样的情况之下，需要考虑是不是有可能会贫血了，因为血液流通得比较慢，反映出整个手的血液走向都比较慢。
当然，第二种测试里面，天气冷也是一种缘由，真正测试的时候，也应该把这点考虑进去。
通过指甲来看我们身体情况好坏有三点。第一点，观察指甲盖儿的颜色。第二点，观察指甲盖的表面是否光滑，也就是指甲盖儿上面是否有棱。第三点，看指甲上是否有一个白色的月牙。
首先，拥有健康的身体的人，他们的指甲盖儿通常呈现白粉色，而身体不健康的人，他们的指甲盖通常发灰黄色，颜色相对来说比较昏暗。出现这种情况主要是因为身体内缺少某种微量元素或者是贫血。
而指甲盖儿上有竖纹主要是因为缺少维生素a。在这里，指甲盖儿上的竖纹并不是指的指甲盖儿上的光滑，细小，规律分布的浅浅的竖纹，而是明显凸起的，颜色较深的纹络。要想补充维生素a，就应该多吃动物肝脏，食用奶制品，鸡蛋等物质。
如果你的每个指甲上都有白色的月牙，这表明你的身体状况是十分健康的。没有白色月牙的人很容易肾虚。
还有我们的指甲盖儿上也会经常出现黑色的竖线，或者是白色的块儿状物质。这也预示着我们身体缺少某种微量元素或者营养不良。