我觉得自己有点心理脆弱怎么办？

Question

一点小事情，总是思来想去，心理承受力也比较差。

Answer 1

当你感到脆弱时还能坚持做最真实的自己，你就会变得越来越强大。心理学发现，人在脆弱时往往会对自己产生怀疑，甚至产生自卑心理，就会变的喜欢讨好他人。在内心脆弱时，摘掉自己的面具，做最真实的自己，面对真实的自我才会让你的内心变得越来越强大！

Answer 2

感觉自己有点脆弱
那么就让自己强大起来哦
平时的话
可以多看看书
多学习一下
也可以健身
这些事情
都是比较正确的选择
可以让自己提高的更快哦本回答被网友采纳

Answer 3

增强自信，找一个可信任的人聊聊天，开导开导

Answer 4

推荐可以读一读佛经，推荐《金刚经》这本书，可以常常读诵，南无大势至菩萨。

Answer 5

可能是你害怕受到伤害，你可以试着去接触一些可以让自己变得坚强的新鲜事物。