脸上起痘痘吃什么会好点？

Question

如题所述

Answer 1

1、大米黄瓜粥
　　取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。
　　2、黑木耳红枣汤
　　取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。
　　3、番茄炒藕片
　　鲜藕300克，番茄汁100克。先将藕切片，用菜油煸炒，然后加入调料，临熟时加入番茄汁即可。
　　4、凉拌苋菜
　　鲜苋菜、鲜冬苋菜、鲜马赤苋菜各100克。以上三味分别用开水焯八成熟，捞出后浸入冷水中5---10分钟，取出控去水，切段，入调料后拌匀即可。
　　5、海蛰二菜
　　海蛰200克，紫菜15克，芹菜50克。海蛰洗净切丝，紫菜撕碎。芹菜切丝用开水焯过，再以凉开水浸渍，捞出控干，一起拌匀，加调料调味。
　　6、绿豆海带汤
　　绿豆、海带各15克，甜杏仁9克，赤糖少许。将取玫瑰花7克用纱布包好，就放到锅中与绿豆海带同煮后，去掉玫瑰花包，加赤糖食用。每天一碗即可，连用三十天。
　　7、芹菜雪梨汁
　　新鲜芹菜100克，新鲜雪梨150克，番茄一个，柠檬半个。洗洗干净后同时放到搅拌机搅成汁状，即可服用，每天一次。其功效清热解毒，滋润肤，利肠通便。
　　8、桃仁山楂粥
　　粳米60克，桃仁9克，山楂9克，新鲜荷叶半张。首先将桃仁山楂荷叶煮汤，精细去渣后加入粳米文火熬成粥。每天一碗，连续服用三十日。
　　9、薏苡仁海藻粥
　　薏苡仁30克，昆布、海藻、甜杏仁各9克。将昆布、海藻、甜杏仁加少许凉水煎煮，煮好后去渣取汁，与薏苡仁煮粥同时食用，每天一次，一个疗程为三周。

Answer 2

首先要早睡早起，最好9点睡觉，最晚不要晚于10点。忌辣椒、胡椒、羊、驴、狗肉，少吃豆腐、鸡蛋和海鲜。可以多吃白薯、白萝卜、山药、黑芝麻、木耳、梨、百合。另外可以买葡萄籽油和山茶籽油，每天下午3:00-5:00各喝5-10ML，每天吃一小把南瓜子仁。

Answer 3

你好，痘痘可能与内分泌,饮食,油性皮肤有关.
指导意见：;建议少吃麻辣 肥肉 甜食等 多吃 蔬菜 水果，作息要有规律

Answer 4

长痘其中一个原因就是皮肤缺水，所油脂分泌就会旺盛，容易堵赛毛孔，可以用一些补水控油的化妆品，不要吃油腻的有刺激性的东西，多吃清淡的。。。

Answer 5

不能吃辛辣刺激性，，要多喝水。多吃水果。勤洗脸