男人长期手脚冰凉,是体内气血运行过慢,手脚是身体末梢部位,获得气血能量少,产生的热量不足以温暖手脚,便会冰凉。
它是如何导致的呢?
体弱,气血不足。
心肺功能弱,推动气血运行能力弱
体内经络血管受垃圾物质,毒素,寒湿等阻塞,导致血行过慢
要恢复它,需要强健体质,养足气血,增强身体能量和阳气,加快周身气血运行,畅通体内淤堵之处,通过体内发热出汗,可以将体内淤堵垃圾及寒湿随着汗液排出体外,久之,体内气血运行通畅,充足的气血得以滋养手脚,变得温暖,有力。
如何做呢?可以百度搜看此文《腿寒凉3大原因,这个传统功夫锻炼2个月,将有效排出寒气,双脚变得温暖》,文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法,希望帮助到你。