在NBA训练增肌有多快?

如题所述

在NBA的整个规则里,赛场上并不是最残酷的,最残酷的反而是在训练场上,在这个没有硝烟的战场中,每一个球员都会用尽全身的力气努力训练,为自己增加肌肉以及提高身体素质而努力,今天我们就来说一说进入NBA之后恩比德和字母哥的肌肉增长速度以及前后身体变化的对比,很多人可能觉得没有多少变化,毕竟他们一开始就是奔着运动员发展的,今天就给你们看看他们二人进入NBA之后惊人的变化。

字母哥

首先来说说字母哥,在选秀时他就非常出名了,很多人疑问一个废材级别的人为什么还要进国际组织?毕竟当时的字母哥要什么没什么,身体素质非常差,而且字母哥的篮球技术可以说是很烂了,台下全是对他冷嘲热讽的声音,也有一些人比较善良,但也是劝字母哥放弃参与选秀,但是他自己不服输的毅力没有被击退,终究还是靠着拼命努力练习技术选上了。

进入联盟之后字母哥越发地发奋图强,他开始对自己进行严格地训练,每天除了吃饭几乎就是一直在练习,不停地训练,直到有一天在赛场上,字母哥超出常人的想象来了一个精彩的飞扣,自此之后,再也没有人敢对字母哥冷嘲热讽,而他自己也用五年时间练成了一条麒麟臂,这件事情对任何一个身体素质不好的人来说都是不容易的,可见字母哥的努力程度有多深。

恩比德

接下来要说的就是恩比德了,选上76人之后,恩比德因为负伤选择了自己安静疗养,但是他的社交网站也在更新着恩比德的生活状态,不过看似很放松的养病过程,其实在这背后付出的艰辛是无人能及的,恩比德私下里利用康复时间拼命地训练,就是为了重回赛场的时候不输给任何人,而且每天的运动强度之大也让恩比德锻炼出了比年轻时期多两倍的肌肉来,并且恩比德目前的肌肉围度也很高,这简直跟印象中的恩比德不是一个人。

以上就是今天要为大家说的字母哥和恩比德进入NBA后他们的肌肉发生的变化分别是什么,相信你们一定会惊讶,也祝愿他们的职业生涯越来越顺利。

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第1个回答  2020-12-21
不到两个月的时间就会看到成效。NBA的训练师会为球员量身定制增肌计划,这样科学的方式让球员身体能在最短时间内得到提升。
第2个回答  2020-12-21
速度很快,通常几个月就能见效,毕竟NBA的训练强度很大,再加上球队都有专门的营养师,增肌速度是很快的。
第3个回答  2020-12-21
在NBA训练增肌非常快,因为NBA的训练十分严苛,力量要求很高,所以一个月就可以做到。
第4个回答  2020-12-20
在NBA每天都要进行高强的体育训练以及健身,所以一个月之内就能增肌,速度非常快的。
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