防止脑梗的复发，饮食方面上应该注意什么呢？

Question

如题所述

Answer 1

防止脑梗的复发，饮食尤为重要，一定要清淡饮食，禁止吃一些胆固醇高的食物比如动物内脏，鸡蛋黄之类的多吃蔬菜水果，因为蔬菜水果含有丰富的维生素。

Answer 2

饮食上注意少吃辛辣刺激油腻食物，少吃盐，不要饮酒，吸烟。低盐低脂，均衡营养，尽量补充优质蛋白质（如鱼类），多食含纤维素高的蔬菜。

Answer 3

戒烟戒酒，少吃油炸的食物，一定要多喝水多吃青菜，油腻的肥肉什么的基本还是不要碰了比较好，也要多注意锻炼，只注意饮食不锻炼也不行。