血糖高的人能吃小米干饭吗

Question

如题所述

Answer 1

糖尿病患者可以适当的吃小米干饭，但是一定要注意控制量，不要一次性吃得太多，也不要过量吃。它们虽然是属于粗粮，但是吃太多有可能会导致血糖升高，对于血糖的控制是十分不利的。

一旦患者确诊为有糖尿病，一定要积极配合医生服用降血糖的药物来进行治疗，缓解症状。同时在治疗期间放松心情，饮食清淡，像脂肪含量过高的食物，含盐量，含糖量过高的食物最好都不要吃。

同时还应该要注意在治疗期间饭后适当的运动，增强体质运动的同时，也能够起到辅助帮助降低血糖的作用，而且在治疗期间晚上不要熬夜，保证睡眠充足。同时还应该要注意，也可以适当的吃玉米面荞，麦面或者是燕麦等，这些粗粮也是可以的。小米的营养物质非常丰富,含有淀粉、钙、铁、维生素、矿物质和多种微量元素,小米粥有一定的养胃功效,可以治疗胃寒、呕吐、腹泻等病症。患有糖尿病的患者不宜喝小米粥,小米粥是升糖指数较高的食物,患有糖尿病的患者食用后会引起血糖升高,不利于糖尿病的调理治疗。糖尿病患者可以吃小米干饭,宜多吃一些粗粮、粗纤维的食物和富含维生素的蔬菜水果,注意休息。

Answer 2

血糖高的人能吃小米粥吗

血糖高能吃小米粥吗?这个问题我们需要从小米粥入手了解一下，我们都知道小米粥是很健康的食品，小米粥不但能够直接煮，而且小米粥也可以搭配中药做养生保健功能更加强大的小米粥，小米粥特别适合慢性病的患者日常食用，那么血糖高的患者能不能吃小米粥呢。

小米粥的养生功效在于它能够开胃和令肠道畅通，常吃小米粥有利于滋补我们的身体，所以小米粥有强身健体的功效，小米粥能够补气和养血，所以血糖高的患者是可以食用的。

小米因富含维生素B1、B2等，还具有防止消化不良及口角生疮的功能，加藜麦、红枣等一起熬，营养更全面。

小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物，营养价值较高。因此，小米熬粥有“代参汤”之美称。

一般粮食中不含有胡萝卜素，小米每100克含量则达0.12毫克，维生素B1的含量位居所有粮食之首，等重量的小米中含铁量比大米高一倍，因此，对于老弱病人和产妇来说，小米是最理想不过的滋补品。

我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。小米之所以受到产妇的青睐，皆因同等重量的小米中含铁量比大米高一倍，维生素B1比大米高1.5～3.5倍、维B2高1倍，被称为第七营养素的纤维素更比大米高出2～7倍。因其含铁量高，所以对于产妇产后滋阴养血大有功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。

在工作压力之下，现代人胃部不适已成通病，每逢吃饭时，没胃口、没食欲成了许多人的口头禅，而帮助消化、增加胃动力的各种药物更是在电视广告中大行其道。其实，有一样健胃食品是最绿色也最没有副作用的，那就是小米。

小米能够解除口臭，减少口中细菌的滋生。小米中含有丰富的氨基酸，可以抗菌和防止女性阴道炎。小米中营养含量丰富，其中色氨酸的含量为谷类的首位，色氨酸有调节睡眠的作用。睡前服用小米粥可使人安然入睡。

上文我们介绍了什么是小米粥，我们知道小米粥不但能够直接煮而且可以加上药材做出更加滋补的小米粥，小米粥的营养价值很高，常吃小米粥可以提高我们身体的抵抗能力，小米粥对我们身体的好处数不胜数，所以血糖高是可以吃小米粥的。

Answer 3

血糖高不可以吃小米饭，因为小米饭含有淀粉，所以血糖高的患者进食小米以后会使血糖更高，而且还会加重高血糖的毒性，不适合吃。

血糖高的人要注意以下事项：

一、要做好饮食方面的调整，血糖高的人在平时要多吃一些根茎类的蔬菜，避免过多的吃一些含糖量高的水果，因为会影响血糖。

二、避免过多的吃一些精细的食物，应当吃一些粗纤维的食物以及粗粮，多吃粗粮有利于身体的代谢，同时也有利于血糖的控制。

三、要以低糖、低盐、低胆固醇的饮食为主，要生活规律，要合理休息，避免过度的劳累。

血糖高对身体会造成一些影响，要及时进行调节，才能够改善和好转。

Answer 4

要及早正确的治疗才能收到理想的效果。祖国医学用传统中药对糖尿病有非常独到的治疗方法，建议你采用传统中药山茱萸、玉竹、生地、知母、荔枝核、青果、石斛、肉苁蓉、玄参、益智仁、沙菀子、补骨脂、鹿茸、海南陈、人参、枸杞子、蜂胶、金精粉、乌术粉、茯苓、怀山药、桑葚、苦瓜等配合治疗，见效快，疗效确切。 这些药物安全无毒副作用，适合长期服用，无需节食，无需忌口，无需服用其它降糖药物，单独服用即可，可以有效保卫胰岛，降低血糖，提高免疫。这些药物适合血糖长期高居不下，各种治疗方法仍无法控制血糖的糖尿病患者。这些药物克服了传统产品治疗上严格忌口的弊端，使病人的营养能得到有效的吸收和利用，从而提高人体的自身免疫功能和抗病防病能力，防止了系列并发症的发生，真正做到了综合治疗，标本兼治;这些药物打破了常规的降糖疗法，药物中独有的活性成分经人体转化能彻底恢复胰岛细胞功能，清除糖尿病致病根源—糖毒素，打破胰岛素β细胞与胰岛素受体周围的生物屏障，恢复人体正常糖代谢功能，快速达到平稳血糖的目的。绝对安全可靠，对人体无毒副作用，适合各个不同年龄段的患者服用

病情分析：。。
　　意见建议：杏仁粥：杏仁10克去皮，研细，水煎去渣留汁，加粳米50克，冰糖适量，加水煮粥，每日两次温热食。能宣肺化痰、止咳定喘，为治咳喘之良药。
　　　核桃仁：取核桃仁1000克研细，补骨脂500克为末，蜜调如饴，晨起用酒调服一大匙。不能饮酒者用温开水调服，忌羊肉。适用于肺虚久嗽、气喘、便秘、病后虚弱等症。
　　　蜜饯双仁：炒甜杏仁250克，水煮一小时，加核桃仁250克，收汁，将干锅时，加蜂蜜500克，搅匀煮沸即可。杏仁苦辛性温，能降肺气，宣肺除痰。本方可补肾益肺、止咳平喘润燥，常食久服，治肺肾两虚型久咳久喘。
　　　糖水白果：取白果仁50克，小火炒熟，用刀拍破果皮，去外壳及外衣，清水洗净切成小丁。锅洗净，入清水一碗，投入白果，上旺火，烧沸后转小火焖煮片刻，入白糖50克，烧一沸滚，入糖桂花少许，即可食用。
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病情分析： 你好，可以吃的，糖尿病 是一种体内胰岛素相对或绝对不足或靶细胞对胰岛素敏感性降低，或胰岛素本身存在结构上的缺陷而引起的碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢紊乱的一种慢性疾病。其主要特点是高血糖、糖尿。临床上表现为多饮、多食、多尿和体重减少；是由遗传和环境因素相互作用而引起的一组以慢性高血糖为共同特征的代谢性疾病群。 长期的高血糖及伴随的蛋白质、脂肪代谢异常会引起心脑肾神经血管等组织结构和功能的异常；
　　意见建议：指导意见：定时定量进餐，避免进食时间延迟或提早，避免吃糖。避免吃浓缩的碳水化合物，避免饮用酒精饮料，避免食用高胆固醇、高脂肪食物；低血糖反应的紧急处理，食用糖水、高糖等。定期检查足部皮肤，以早期发现病变。促进足部血液循环，以温水浸泡双脚，时间不可过长，5分钟左右，冬季应注意保暖，避免长时间暴露于冷空气中。
　　以上是对“血糖高的人能吃小米”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康

Answer 5

血糖高的患者不建议吃小米饭，因为在烹饪过程中，熬煮过程导致小米饭比较容易吸收，所以食用小米饭会引起血糖快速升高，所以不建议食用。血糖高的患者可以食用大米饭，但要注意每天摄入食物的总热量，一般青年女性，体型正常的话，每顿2两米饭即可。