怎么有效减掉下巴上和脸上的赘肉

如题所述

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第1个回答 2020-09-21

尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！
这是个很有效的方法

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怎么减去下巴上的赘肉答：1、若是有按摩霜或紧肤霜都可以抹在双下巴的地方 2、用食指、中指、大拇指一起将双下巴的脂肪慢慢的往下巴方向按 步骤二:将脂肪往上压 1、可手将脂肪夹起来，往两旁的位置移动 2、左右各3次。步骤三:用手背将赘肉往上推挤 1、两只手轮流将下巴赘肉往上推挤 2、重复25-30次 3、可以帮助下巴恢...

怎么有效减掉下巴上和脸上的赘肉答：尽量把嘴巴张大，做吹口哨的嘴型，嘴唇尽量缩小，向前凸出，反复做十次能让大脸变小哟！这是个很有效的方法

我要怎么减去脸部,下巴和腰腹的赘肉?答：脸部:a u i e o,五个发音,每天坚持50-100下,就可以锻炼脸部跟下巴肌肉.腰部:每天在床上,手脚一起举起,尽量让手脚靠拢,身体撑V字型,靠腰腹的力量撑起全身,联系几回,每天,就会慢慢减了.

怎么快速瘦脸?答：2、嘴巴运动+像吹泡泡一样努力鼓起嘴,坚持十秒钟;再努力瘪起嘴,坚持10秒钟.这样连续做几次,每天坚持,可减少脸上的赘肉.3、嘴和下巴运动+缓慢抬头,向天看,张开嘴,舌尖向上送,坚持10秒;收回舌头,闭上嘴,缓慢低下头,重复10次.同样这样连续做几次,每天坚持,可减少下颌的赘肉.4、脸部按摩+手掌紧贴着...

双下巴怎么快速消除,4个瘦脸动作横扫下巴赘肉答：1、动作瘦下巴：每天晚上按摩按摩脖子，然后头微微往后仰，每天坚持五分钟左右，这样可以阻止下巴赘肉的堆积，另外不要移动肩膀，只需要将颈部前伸尽可能的远，然后坚持6秒钟，慢慢将你的下巴尽量地向下拉到颈部，将此动作保持6秒钟后放松下来，再重复多次就可以了。2、按摩瘦下巴：用手掌的底部，从下巴...

怎么瘦脖子和下巴的肉?答：先说痩下巴，可以做瘦脸操。1、身体仰卧在床上，并躺在靠近床沿的位置；用肩膀支撑，然后把头悬在床边沿，颈部挺直；接着再将头部慢慢地抬起来，再放下去，注意放下去的时候不要靠重力落下，尽可能用颈部和头部的力量。反复仰起下放10次左右，即可帮助你消除下巴赘肉。2、下面这个动作会利用到舌头，...

怎样瘦脖子和下巴视频时间 00:35

如何减掉脸上的赘肉,我都有双下巴答：每天坚持慢跑半小时~一周五天，三餐吃七八分饱，清淡饮食，坚持三个月就会有明显效果~我曾经是一个像吹了气球的胖子，坚持了半年，体重下来了，脸上的肉也少了~祝好

下巴有肉怎么减掉?答：下巴的肉减掉方法：1、可以通过增加肌肉的力量来消除松弛的双下巴。这是一个有效改善肌肉力量底下而导致双下巴状况的练习。通过锻炼下颚四周的肌肉来防止松弛或是水肿，从而改善双下巴的情况或是预防双下巴的形成。下面就来给大家介绍下颚肌、广颈肌、胸锁乳突肌的练习方法。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/...

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