孩子放假在家容易变懒，家长该如何避免孩子养成不良习惯？

Question

如题所述

Answer 1

每次放寒假或者是暑假，我们都会发现开学以后很多学生变化很大，尤其是很多孩子都会变得胖了。这就是因为在假期的时候没有好好控制自己，在家里面肯定都是衣来伸手饭来张口的小皇帝和小公主。作为家长来说，我们一定要在假期当中，避免孩子们养成不良的习惯。

首先，自己的事情自己做。

如果我们家长想要避免孩子养成不良习惯，那在假期里面我们就要鼓励孩子，自己的事情自己做。比如孩子自己的内务一定要自己整理好，并且孩子的袜子内衣这样的小件衣服，可以鼓励孩子自己洗一洗。很多时候几张觉得孩子慢慢腾腾，或者是嫌弃孩子自己做的不好，所以就大包大揽。其实家长这样的做法表面看是心疼孩子，其实是在害了孩子。总有一天孩子需要自己走上社会，需要自己一个人生活，父母的大包大揽只会让孩子自己变得懒惰，变得啥也不会做。

其次，制定一个运动计划。

另外，在假期里面的时候，我们家长也一定要给孩子制定一个运动计划。如果孩子在假期里面不运动的话，那很可能一个假期就长成了一个大胖子，这样对于孩子的健康成长也是极为不利的。我们家长可以和孩子一起制定一个运动计划，并且陪伴孩子坚持下去，这对于养成孩子的意志力也是有很好的作用的。家长的陪伴和鼓励在这个时候非常有效，所以对于家长来说也不能偷懒，一定要做好陪伴。很多家长有时间的时候，就是躺在沙发上面刷手机，这样的做法孩子也会看在眼里，记在心上，对孩子的影响非常不好。

再次，鼓励孩子多做家务。

另外，我们家长也要鼓励孩子在假期里面多做家务。我们也要告诉孩子，他们也是家庭的一员，所以他们也要对这个家庭负责，所以家里的家务也需要他们为父母分担一部分。当孩子意识到自己也是家庭一员，有了主人翁意识以后，他们也就会投入到做家务当中来。并且我们家长也要做好鼓励，如果我们给予孩子了肯定和鼓励，他们就会觉得自己的行为很荣耀。渐渐地，他们也会爱上做家务。

所以，在假期里面的时候，我们家长一定要让孩子做好自己的事情，多做运动，多做家务，这样才会避免孩子养成不良习惯。

Answer 2

人在一个熟悉又舒适的环境里，会习惯性的变懒，然后堕落再堕落，直到假期结束，一个月的假期生活，如果家长不加以约束，一些没有自制力的孩子，很容易养成坏习惯

在此，苏小腾提醒各位家长，下面这几个行为，家长们一定要及时纠正，不要让孩子养成坏习惯。

1.中午才起床

“起床吃饭啦，快12点了。”此时，你用最大嗓门喊孩子起床。

回家没几天，孩子的生活作息完全被打乱。不吃早饭，不想洗头；不想出门，不想运动。

每一天，孩子都是“睡到自然醒”。晚起是假期的常态，一天总是从中午开始。

2.凌晨才入睡

说好的早睡早起身体好，说好的自律，一到假期，就抛诸脑后。原来每天晚起是有原因的，晚睡晚起，完全顾不及健康。

把熬夜说的理所当然，为了某个游戏或者某部电视连续剧，为了聊天或者还没写的作业，各种理由让堕落到12点以后才睡觉。

3.手机是命

“00后”这一代，总是手机不离手，缺乏假期生活规划。没有合理的假期生活时间表，基本上处于混沌状态，每天无所事事，每天游走在游戏与追剧之间。

不是有多喜欢游戏，多喜欢追电视剧，而是那个虚拟的世界，填充了生活的空白，于是成了名副其实的“低头族”和“手机控”。

4.无所事事

张嘴必说“没劲”，闭嘴则曰“没意思”，对什么事情都提不起兴趣，不知道自己喜欢做什么，不知道自己不喜欢做什么。

百无聊赖却不肯迈出寻找兴趣的步子，说好的见想见的人、做想做的梦、去想去的地、学想学的知识。到头来，没有一件事是能坚持下来的。

5.超过24小时没看书

每次放假回家，做的最自信的事情就是：拿了一堆书回家，以为自己会好好学习。

有多少人是拿回来的书又原封不动的拿回去？

6.花钱大手大脚

春节期间，每个孩子都会收到来自长辈的压岁钱，对于这笔压岁钱，每个家长的解决方法都不一样。

大部分家长都是没收孩子的压岁钱，借口通常都是：爸爸妈妈先帮你收着，以后长大了还给你。还有的家长会让孩子自由支配，孩子没有理财观念，花钱就会大手大脚。

其实压岁钱是培养孩子财商的利器，家长们可以借由压岁钱，培养孩子的理财观念。家长可以让孩子自己把压岁钱存起来，让孩子自由支配，但是家长要起监督作用，家长也可以帮孩子拿去理财，但是要和孩子商量着来，和孩子解释清楚，在孩子的同意下，才可以这样做，这样的做法，让孩子既有了参与感，又培养了孩子的理财观念。

7.沉迷游戏

以前的孩子，放假时间都是聚在一起玩各种游戏，抽陀螺、踢毽子、丢沙包，现在的孩子，一放假就各自捧着手机玩游戏，本来聚在一起的小伙伴，各自也没有多大的交流，每个人都低头玩手机，最大的交流就是组团玩游戏。

电子产品是孩子假期最大的敌人，适当的玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中，无法自拔，况且，长期盯着手机、电脑、电视，会影响孩子的视力。对此，家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。

另外，避免孩子沉迷于电子产品的最好方法，就是家长多陪陪孩子，陪孩子做一些有意义的事情。例如出去玩，陪孩子做游戏等，这样会转移孩子对电子产品的注意力。

8.饮食不均衡

三餐饮食不均，早餐移至中午，午餐移至下午或晚餐。然后夜里需要加夜宵。

这是许多学生放假期间的通病，除了饮食不规律外，就是严重的偏食，肉类产品摄入过多。蔬菜和水果则相对摄入较少，零食和饮料摄入太多，白开水喝得较少，身体健康问题时有发生。

9.缺少交流

不知道从什么时候起，孩子开始讨厌父母的唠叨......父母有许多做法已经让孩子看不惯，甚至让孩子不习惯，原本亲近的父母似乎一夜间变得陌生了。

孩子可能不愿意，甚至不屑于与父母沟通，年少轻狂时，总是忽略家的作用，青春成长时，往往离经叛道，大脑中的知识越来越多，越觉得父母絮叨甚至有些幼稚，父母越是劝导就越是反感，甚至经常与他们采取敌对的措施。

10.越来越懒

寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间，于是越来越懒！

除了要纠正这些坏习惯

另一大问题就是

假期要不要给孩子补课

苏小腾告诉大家——

除了补课之外还要重视补习惯

1.补阅读习惯

阅读量对于作文写作的作用毋庸赘述，而寒暑假是大量阅读的最佳时期。

建议——

小说、名人传记、诗歌……阅读内容选择你感兴趣的即可；

掌握最基本的阅读方法，学会浏览、略读、精读等读书方法；

能利用多种渠道扩展阅读量，中学阶段课外阅读总量不少于300万字；

能主动进行探究性学习，在实践中学习、运用语言文字，学会摘记和写读书心得；

在阅读中学会独立思考，具有独立阅读的能力，注重情感体验，有丰富的积累，形成良好的语感；

学会选择课外阅读书籍、报刊，能初步理解、鉴赏文学作品，受到高尚情操与趣味的熏陶，发展个性，丰富自己的精神世界。

2.补计划习惯

计划总是不能执行?没有了作业的压迫，如果假期的计划仍然不能执行的话，那么说明最大的问题就是毅力问题。

建议——

1.假期伊始，先来仔细想想，这个假期最想在哪方面有收获?是单词量的突飞猛进，还是语文素材的积累，还是数学基础的巩固?选一个你最想要的目标，然后进行分解。

2.给自己些小奖励。当天的计划若能执行，不妨在下周的计划表里给自己安排看一场电影。周计划能执行，和爸爸妈妈一起商量一个奖励措施吧，选你最喜欢的。

3.遇到变动时怎么办？写下每天最重要的5件事，重要者先行。

好的习惯是慢慢养成的

寒假期间

家长们一定要利用好假期时间

帮助孩子养成好习惯

在寒假

将孩子变成一匹“黑马”

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Answer 3

时光飞逝，暑期匆匆过半。不同于假期刚开始的兴奋、新鲜，此时的孩子们逐渐产生倦怠，早上赖床不愿起，催促写作业却效率低下，注意力不集中；不乐意出门运动，计划读的书也不看。当初罗列暑期计划时的豪言壮志，统统抛到了九霄云外。这个时候如果继续放任下去，暑假极有可能被努力的同学“弯道超车”！

所以今天，我们就来分享一下如何重振军心，鼓励孩子坚持暑期计划，针对让人望而生畏的数学学科，还会提供一系列学习建议，让新学期孩子的成绩更上一层楼！

首先，孩子懈怠的表现及原因主要分为以下三类：

（1）每天都完不成计划需要做的事情，是孩子不够自律的表现。

（2）每天写作业效率低下，是不专注、易分心的原因。

（3）每天都蔫蔫的，需要家长不停地督促、甚至威胁才会开始做事情，是动力不足，没有目标的原因。

所以，针对孩子的懈怠，我们建议家长从以下三方面进行提高：

（1）用惩罚代替催促，培养规则意识

家长需要制定严格的规矩来约束孩子。毕竟家长无法督促一辈子，养成孩子的自律性才是关键解法。所以，没有完成任务就需要接受惩罚，比如洗碗、晾衣服等。家长也要做好榜样，不能懈怠，需要严格按规则执行。久而久之，孩子会培养出规则意识，主动地完成每日任务；且不至于新学期回到学校的环境中会不适应、甚至产生厌学心理。

（2）用奖励制定目标，使动力更持久

奖赏分明，孩子才持续努力的动力。两周坚持完成任务，完成阶段性目标，可以获得小奖励，比如吃一顿孩子最爱的披萨；作业进度条达70%，可以解锁一次短途出游，不一定是去价格高昂的游乐园或是水族馆，每个城市都是自己的特色博物馆、城市规划馆、科技馆等等，这些出游地不仅性价比高，且极具教育意义，值得一去！

（3）提升兴趣，减轻完成任务时的痛苦

孩子总抗拒学习？如何培养孩子的学习内在驱动力？兴趣是最好的动力源！家长应该让孩子感受学习的乐趣，不仅可以减轻他们完成任务时的痛苦，更可以鼓励孩子主动去挖掘更多的知识。比如，和孩子一起观看纪录片，《跟着书本去旅行》，《我在故宫修文物》等等，拓展视野的同时也能积累语文写作素材；英文动画电影也能有助于词汇量的拓展和语感的培养，《飞屋环游记》，《疯狂动物城》等。

接下来，应该如何制定数学学习计划，才能让新学期成绩不“掉队”？

（1）查漏补缺，暑期作业是关键

数学的知识难度都是阶梯性向上递增的，牢固的基础有助于孩子在学习数学的道路上走得更远。好比三、四年级时没有认真学习平面图形的性质，五年级就无法对立体图形有深刻的理解。所以，查漏补缺非常重要，而老师布置的假期作业就是关键。家长需要重新审视学习计划，把之前因为拖拉而没有完成的任务，合理地分配到剩下的暑假当中，帮助孩子巩固上学期没有吃透的知识。

暑期计划建议：每日留出1.5h完成学校布置的暑期作业。

（2）重视计算，提升计算能力

计算能力看似简单，实则是非常重要的数学基本功。很多优秀的孩子到了初高中，仍会在计算上丢分，那时候的一分两分可是丢不起的！所以，在有大量可自主安排学习时间的暑假，家长应该注重锻炼孩子的运算能力。多多练习理解算理，熟练运算法则及运算律从而提升速度。

如果100道纯计算过于枯燥，我们可以让孩子多做应用题，在具体的场景中解决数学问题，用列式计算来培养运算能力，可以让数学变得有趣一点。

暑期计划建议：每日完成五页口算题。

（3）注重思维培养，提升数学成绩

暑期不能只埋头苦干，认为完成作业就万事大吉，需要全面提升孩子的数学思维，锻炼基础技能，才能在应对更难的挑战！所以，建议家长把以下三种数学思维的培养列入暑期计划当中：

空间思维，建立几何空间感

如果孩子能在大脑中建立三维空间模型，遇到一些需要进行空间想象才能顺利解答。Zometool 是一种具有精妙设计的培养空间几何思维的玩具，它通过球和棍的组合，让孩子可以轻松地构建出各种复杂的二维及三维结构，和各种你心中构思的好玩的“模型”，让孩子在动手操作中，培养几何立体空间感。

逻辑推理，构建逻辑推理能力

孩子们需要懂得如何运用逻辑思维解决问题。有分析问题的能力，懂得从已知条件出发，挑选并尝试各种方法，逐步建立结论，找出规律来解决数学问题。奥数、数独等课外拓展数学，便是培养孩子逻辑推理思维的绝佳教具！

数学生活实践，提升数学的运用能力

生活与数学是息息相关的，家长应该鼓励孩子多多用课堂学到的数学知识，来解决生活上实际遇到的困难，不仅可以提升应用题的解题能力，还可以激发孩子探索数学的欲望和兴趣。比如购物，手里的钱够不够买下愿望清单里的所有东西？怎样买，如何搭配才最划算？比如出门旅行在外，如何通过路牌上的公里数，和时速表上的数字，来判断大概需要多久才能到达目的地？

Answer 4

家长想要避免孩子养成不良习惯，假期就要给孩子制定计划，规范孩子行为，每天按时起床写作业，以免孩子养成不良生活习惯。

Answer 5

我认为可以让孩子多做一些力所能及的家务活。这假期中干活也是一种运动。