面对自私的父亲，处理起来确实很复杂，尤其是亲子关系中的情感纠葛会让问题更加敏感。以下建议或许有助于你应对这一难题：
沟通：与父亲坦诚地交流你的感受和想法，用“我”的角度去表达，而不是指责他。例如，你可以说：“我感到很困扰，因为我觉得你在某些方面更关心自己，而忽略了我的感受。”
寻求理解：尝试了解他自私行为背后的动机。他是否面临某种压力或困境？这不是为了找借口为他的行为开脱，而是为了更全面地理解问题。
设定界限：为了保护自己，你需要设定一些界限。明确你在哪些事情上可以接受他的行为，哪些事情上不行。
寻求第三方帮助：如果与父亲的沟通很困难，考虑寻求家庭治疗师或心理咨询师的帮助。他们可以提供中立的场地，帮助你们更有效地沟通。
自我保护：确保自己的情感和物质需求得到满足。如果父亲不能提供必要的支持，考虑从其他亲属、朋友或社区资源中获得帮助。
正念：保持对自己的关心和爱护，这不是你的错。自私的行为是父亲自己的问题，而不是你造成的。
接受现实：有时，尽管我们尽了最大的努力，但与他人（包括家人）的关系可能仍然无法改变。在这种情况下，接受现实并保护自己的心理健康是至关重要的。
个人成长：专注于自己的成长和幸福。通过培养自己的兴趣爱好、设定个人目标和努力实现它们，你可以在生活中找到满足感和成就感。
最后，记住自己的价值并不是由他人的行为来定义的。尽管与家人的关系是我们生活的一部分，但我们也可以通过其他方式来获得幸福和成就。
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